时间：2021年11月5日
姓名：车静
主题：《外面没有别人，只有你自己》
尊敬的博仁导师，大爱付出的志愿者老师们，27期致知班的伙伴们，大家好，我是车静，来自黄河入海口山东东营，今天家书的主题是——《外面没有别人，只有你自己》
不知不觉中，进入致知班已经六十多天了，从诚意班、正心班、格物班、致知班一路走来，从最初的好奇、抵触18:30交作业，到现在的笃定、坚信、坚持去做到，阳明心学让我学到了很多。每天读原文、听导读、交作业、践行致良知，觉察自己的情绪和做到，已成了我生活中的一部分。阳明心学改变了我，让我时时刻刻觉察自己的私欲，以前我总觉得自己修的挺好的，家也越来越好，自从学习阳明心学我看到了自己的差距，我很庆幸当初没有放弃，正是自己的坚持才知道，原来的自己内心被私欲蒙蔽多年，虚度了许多光阴。现在的我每天践行“去私欲、存天理、致良知”，内心更坚定了，也更平静了，让我想起了张德芬老师的一句话“外面没有别人，只有你自己”。
博仁导师说“我的世界是我造出来的，开始改变自己，当你开始改变自己的时候，你的世界就开始发生改变，你的世界发生了变化，你周围的人一定会发生变化，改变自己是改变世界的唯一方法，不要有任何想改变别人的念头，任何改变别人的念头都是徒劳的，从自己身上下功夫”。所有外界的一切其实都是自己心理的投射，一个人只有真正地认识自己、接纳自己，才有可能更好地去爱别人，以及爱这个世界。通过二百多天的学习我成长了不少，看到了自己的优点和短板，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。
给家人们分享一下著名的“伤痕实验”：美国一所大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地敍述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯著他们的脸看！
可是实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。智慧小语：这真是一个发人深省的实验。原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言——别人是以你看待自己的方式看待你！
期待明天罗庆老师的家书精彩呈现。
