聆听，是一种在寂静中听、在听中寂静的合一状态。
这一状态中，有专一、专注，有观照、体会，有宁静、清净，有清醒、清明，有安宁、安详，有止有观，有定有慧。
所以，聆听是非常好的一种观心修行的方式。
观心，即是聆听自己的心。观照寂静，即是聆听寂静。
聆听寂静的心，聆听心的寂静。
当我们仅仅保持这种专一聆听的状态，而不添加任何的思维、思想、观念、观点，不添加任何认识和想法时，让心仅仅保持聆听的状态，并深深地体会这种状态，持续地安住在这种状态之中，慢慢地，就会有很多新的体悟如云缝中的阳光一样，照进我们的心里。至于这些体悟是什么，建议每个人自己去实践，去体悟。
如果您有自己的上师，那么一边在寂静中祈请上师一边聆听自心在寂静中的祈请，深入地体会并保持【祈请、聆听、寂静】三者合一的状态，就是最好的修法了。
