音乐会的开始是个小讲座，讲了情绪的能量层级，音乐的作用。最近虽然低落中，但也感受到距离自己更近了。如果内心的悲伤出现，除了去感受和倾听，我还应该去哪里呢？上周五做芳疗的时候，芳疗师问我，当你的心感觉悲伤的时候，你的心想对你说些什么？当听到这句话，我的眼泪几乎下来。我停了停，说：它想让我多关注它。
昨天早上各群的新年祝福中，有朋友用心理学和灵修术语串了个新年祝福，很好玩：“2016即将过去，新的一年祝福大家都能生活在抱持性情境里，遇到足够好的自体客体，从偏执分裂心位过渡到抑郁心位再继续上升心位，多用高级防御机制，自我功能韧又强，完成分离个体化，遇到挫折无创伤，压抑情绪得宣泄，各种情结得修通，收获各级共情并广播各种共情，完成自性化，爱和工作都快乐，有创造，有幽默，坦然人生无常，实达智慧境界并创造共建青色进化型组织和社会！常有福流，常有高峰体验，各层次需求都满足，达成自我实现，提高身心振动频率，下旋治愈创伤，上旋触摸灵性，发展层次阶阶攀，走在成长三道的康庄大道上，以内在身体做桥梁，连接未显化状态，跃身高维空间，2017，一个美丽的新时空，等您！”
昨天音乐会中，回顾感想我们生命中最重要的关系人：母亲、父亲、爱人、自己。每一段我都唱哭了，泪水中，也似乎净化了些内心的尘埃。最后是新年的祈愿，我的愿望是快乐和爱。我从没有发出过这样的愿望，快乐总带着些欲望的味道，而爱似乎总是有些狭隘。最近我发现不是这样的。在第二脉轮的练习中，触及了快乐的主题：
欲望带来行动，而快乐则是欲望之根。快乐和感官知觉是第二脉轮的核心特征。如果欲望是行动的种子，快乐就是欲望的根，而感官知觉就是快乐的媒介。快乐对于身体健康、灵性复苏，以及个人关系和文化关系的疗愈，是不可或缺的。
当面对“快乐”这个词语的时候，我是失语的。突然意识到原来我最大的问题之一是我不快乐。是感受的能力？是发现的眼睛？是连接和尊重自己的真实？如果不爱自己，又怎么真正去体会和爱别人？
所以，2017年的愿望不再指向外面，而是回到内心，愿我学习快乐、愿我学习爱；愿我从内心而去分享…
昨晚的《愿你幸福》：
我愿你幸福
我愿你满足
身体无痛苦
快乐的相处
