肥胖产生的健康问题与病发症，缠住我们前进的步伐和实现梦想的动力！

　　——随仕美.木林

　　我们说肥胖是“魔鬼”，一点都不夸张。魔鬼是什么？简单的说就是老害我们的怪物，让我们不开心，让我们痛苦。我深刻的记得以前一个旧同事，硬要向公司申请一个月假期，若公司不批就辞职，她要干什么呢？原因很简单，就是回家专心减肥。减好了肥拍好看婚纱照，然后再来上班。之前她已经请了几天假去拍过婚纱了，因胖了点拍好的婚纱照做出来不好看，很不满意自己的结果，硬是撕掉销毁了所有的婚纱照，我们当时都觉得这样很浪费，不好可以再拍的，也用不着全部毁掉吧。她的也回答也很有理，我就结一次婚，拍一次婚纱，这个样子挂在房间，我要是天天看，那就会天天不高兴，看到肥的样子，看到连婚纱都穿不好，这个会让我一辈子都不开心，要是不挂出来放在柜子里，那老公和家人就会说三倒四，那结婚到成了一块不大不小的心病，我减肥重拍就好了，反正工作还能再找。现在想想这事，也真是她说的，连自己都不想看，那就改变吧，减肥拍照重要性反而比上班看起来重要了很多。

　　说到肥胖，很多人就会马上想到瘦，这也是常理，常话说的好“对比就是距离”。但这个距离是可怕的，上一节有说过，肥胖跟寄生虫一样，一旦上身，就会快速变化发展，伤害我们的身体，带来很多疾病的发生，这个比心情不好可大了很多倍了，还会让你辛辛苦苦赚的钱，瞬间交给医院，你还得说谢谢，辛苦麻烦你了帮我看好点。

肥胖会毁伤健康带来疾病

　　肥胖会带来很多的疾病病发症这是不真的事实。最简单的知晓方法就是去医院做一次全面的体检，你还能CT照片，看看你的肥胖形态和脂肪。根据你的肥胖情况就会发现已经出现或即将出现或后期会出现什么的疾病在自己身上。

　　肥胖引起的最典型的几大疾病有以下几种，但这只是其中的一部分。

　　第一种，高脂血症。这是因为脂肪代谢能力下降，活动量减少，使脂肪在体内积累增加，引起高脂血症的发病率不断上升。一般高脂血症早期无明显临床症状，往往在体检检查血液时才发现。

　　第二种，脂肪肝。肥胖患者约半数患有轻度的脂肪肝，特别是腹部肥胖者发生脂肪肝的机会更多。一般脂肪肝无特殊症状，往往在体检B超检查时才发现脂肪肝。脂肪肝，是指肝细胞內有过多脂肪积聚的现象。腹部肥胖者之所以易发生脂肪肝，是因为腹部周围的脂肪细胞对刺激较敏感，以致由腹部脂肪细胞输送至肝的脂肪酸增加。

　　第三种，冠心病。肥胖患者易引起冠心病已被长期的临床医学研究所证实。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指供心脏本身血液的冠状动脉粥样硬化，导致心脏缺血、缺氧而引起的心脏病。肥胖同冠心病间有着十分密切的关系。肥胖患者的冠心病发病率和病死率比非肥胖患者要明显增高，且肥胖患者的冠心痛较非肥胖者的冠心病治疗更为困难，危险性更大。

　　第四种，高血压。据国外研究证实，随着肥胖的增加，进行性高血压和高血压性心脏病发生率也增加，当男性体重超过15%，收缩压提高18%，而体重下降15%，收缩压降低10%，肥胖高血压的发生率是正常体重的人的五倍。高血压是一种死亡率较高的疾病，中年男性体重一旦超过300猝死和心绞痛发生率提高了4倍，脑血管意外的发生率提高7倍。

　　第五种，糖尿病。据现代医学研究表明，非胰岛素依赖糖尿病患者70%～80%的人有肥胖病史，这些人生活往往较富裕，饮食增多了，体力活动减少了，身体也就胖了，糖尿病就随之而来了。

　　第六种，皮肤病。肥胖也会损害皮肤健康。肥胖症会导致体内激素变革，进而导致黑棘皮症(皮肤色素冷静，增厚粗拙等)和瘀滞性皮炎(皮肤红肿发炎等)，也会导致静脉成果减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。

　　第七种，骨病。肥胖者常伴有腰、腿痛，其骨软化的发生率也较非肥胖者高，严重者可影响关节活动。同时肥胖者由于长期体重负荷过重、活动减少，腰椎、膝、踝关节骨质增生的概率也比正常人

　　第八种，癌症。肥胖还常易并发乳腺癌、直肠癌、前列腺癌及胰腺癌等疾病。

人的一生值钱还是肥胖的脂肪值钱

　　人生有一个很奇怪的现象，可以用侥幸心理来作部分的解释，就是以上说的哪些什么疾病啊吓人的健康问题，想一般不会发生在自己身上，可又很奇特的是，凡是这么认为和做的人，往往觉得不可能的结果就是会发生在自己身上。我自己在胖的时候和没减肥的时候就是这么想的。想想自己还很年轻，我这还有很多事情要做，减肥这件事没有现在做的事更重要，而且减肥还要花钱，还要花时间，还有很多好东西不能吃了，这么一算起来，好想减肥不是赚，是亏了。不要再给我说肥胖会影响什么身体健康，还有什么伤害，你说什么都是左耳进右耳出，可以说，听不进去，也不会在乎。自己早做好了盘算，减肥这事可以再等等，后面再说，你现在说什么也没有用。我记得有一次喝奶昔减肥的推销员给我说“你这么胖还不减肥啊，你真不减肥也没关系，你身上的肉如果去卖，也卖不了几个钱，你考虑一下你这一辈子能值多少钱，以后生病了要用多少钱，减肥又花多少钱”？当时感觉在讥讽我不是被人拦住就打架了，现在很冷静的回想起来，还真有点意思，大家都也可以想一想。

肥胖的身体会使我们有心无力停滞不前

　　事实已证明，人的一生健康很重要也是很值钱的，这种答案只有出现健康问题的人来回答，大多都是他的真实想法。当然肥胖也给我造成了很严重的健康问题，马上想到就去看病，去医院排队挂号花了2个多小时，挂一个指定的专家号需要200多块，开了一周的药花去了六七百，连各种检查费一算，半天不到1000多元就没了，这下子好像醒了很多，回想以前很多人说肥胖会很麻烦这下真信了，只是当时没有选择去相信，现在的结果是，又费时间又花钱还要吃药，到头还得是先减肥。

　　我们说肥胖是人生中最大的敌人，是的，我现在很确信。但对别人还得看是不是发生在他的身上，如果发生在另一个人身上，自己又不痛，是感觉不到的。就像上面的那个女孩结婚照事件一样，只是你没看到自己照出来的丑样，若换成是你自己，就算你不会重照或者毁掉，也估计放在抽屉或压箱底很难再拿出来给人分享看了，这就是事实，谁喜欢让别人看自己的丑样呢。当肥胖出现在自己身上后，随之就会出现很多的身体和思维上的反应，你去看看那些胖胖的，多半是看起来憨厚，但反应大多迟钝，就是常说慢半拍。这样就知道，如果让他们来做事或者合伙做生意，前进的动力会不足，也不是他们不想，而是肥胖的身体行动不太方便，决心意志力薄弱，更没有多少耐心和决心。

　　原创：随仕美《三招瘦身魔法之想瘦就瘦》

　　作者：木林

　　*国家注册健康管理师

　　*品牌经理管理人

　　*专注减肥养生研究和科学运动塑形管理

创建于 2016-12-1