王利珍坚持分享第1158天
有一个故事，讲外国一位父亲与儿子开着吉普车去自己的农场干农活。干活的时候儿子不慎被车子压在了底下，当时农场没有其他人找人来帮忙已经来不及，紧急情况下，父亲一人就把车子抬起了一角，把儿子救出来了。事后人们估计，父亲当时抬起来有近千斤的重量，而过后这位父亲再去尝试，也怎么都抬不起来同样的重量了。
这就是父亲救子心切，情急之下爆发出来的力量。
心理学研究还发现只有过度的紧张才会对你有所影响，但为什么会过度紧张呢？原因就是你把注意力放在了对紧张的关注上。你在乎紧张害怕紧张，希望消除紧张，结果紧张就对你进行反扑，反而越发紧张，那位父亲在救儿子的时候是关注紧张呢，还是一心想着救儿子呢？
关注事情本身，做你该做的事情，才是解决紧张最简单有效的方法。
总之你要做的就是不要把紧张当敌人，不一定要去消灭他，你要和紧张做朋友。你要接纳紧张，告诉自己，紧张是正常的，他是来帮助我的，紧张不会影响我，这样你从心里就不会排斥紧张的感觉了，紧张也就不和你作对了。
