海宏~D8周(5.5-5.12)
三个目标检视：
* 早睡完成（5/7）✅
* 每日为减重做一件事（7/7）✅
* 每日学习一小时（ 4/7）✅
1.检视而不检讨。反映事实。下一个步思维
2.固定时间提前写。就可以避免痛苦。
3.多看多学别人的模板，让思维和优秀的人同步。
一、健康
1. 这一周有刻意的练习，初次尝试跑步运动。有三天做到三圈闭合。
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2 在唐岛湾湿地公园，一边跑步，一边赏着身边的景色。在石油大学的操场上，还赶上小学生运动会！
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二、家庭
1.怎么也坐不够的电梯！
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三、效能
1. 用好工具，但不要被工具绑架。
2. 用好微信，但不要被微信绑架。
3. ❤️230班级，7组小组会，目标一致，接下来把作业逐个的做到。
四、财富
***
五、休闲
随手拍
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六、事业
***执行简商落地方案
七、社交
1.母亲节这一天，我们一家去聋哑学校，看望这些特殊的孩子们。虽然这个小朋友不能说话，但依然面带笑容，陪伴照顾小弟弟一起玩耍。
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八、成长
1. 由于身体的原因，始终不能跑步，这一周学习了新的方法，尝试着去做，感觉还不错。
2. 为家庭目标，有计划的约会！当出现矛盾的时候，提醒自己，要的是对错还是幸福？想起嫂子和我分享的一句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。当处于矛盾的时候，用这句话来进行思维转换和沟通，立刻就不一样了！
D9周重点青蛙下一步行动：
1. 减重目标继续。
2. 自己完成作业，支持本小组同学完成作业。
