从新人版年目标课程过渡到精深版，感觉找到了一个新的自己。
新人版课程中更多的体会到的是一种相信的力量，相信自己可以做到，相信自己可以拥有许多的人生成就。
进入年目标管理的精深版的课程，内容有了很大的变化，一下子找不到了方向。全新的概念，把我带入到了找寻自我的一个地图上。站在人生的中间，过往已经结束，前方有许多的未知，如何找到自己想要去往的方向。
在找到自己最想要的期待的路上，我一度迷茫，不过最终在课程及课后老师的几次分享直播中，我似乎找到了感觉，看到了自己远处的样子，现在的我还是一棵小树，不久的将来，向着阳光生长，我将长成一棵大树。
课程两大核心模块：Be能量四步法、年目标形成及分解策略
Be能量四步法
step1：找准当下
填写生命满意关键领域的感受：当我们感觉人生圆满的时候，肯定是幸福的富足的，从那个点展开我们的领域期待，似乎更能够打开我们的思路。在填写时我发现自己的领域主要集中在精神领域（包括内在、外在）和物质领域。
填写生命满意平衡轮的时候，我出现了和身边的小伙伴们很大的差异，我的生命满意平衡轮打分很高，家庭幸福领域已经打到了10分，其他的领域最低也有7分，其他都是9分和8分，当时我也存在疑惑，我怀疑自己对自己的标准定的太低了。
老师的一个例子把我疑惑解开，我们大多数的人都把满意分数定格在了10分，认为10分就是一个边界限制，顶格了。而生命满意平衡轮只是一个工具，并没有设定边界，我们可以把自己的满意度一直往上提，可以达到12分、14分、16分甚至更高，我们在思考的时候往往会给自己设定边界，而忘记了我们为什么使用这个工具。
step2：形成期待
两个对比实验让我们清楚的感知到关注度和自我意愿的强弱会对解决问题的主动性产生非常大的影响，出现完全不同的结果。
当对一件事情的关注度和意愿度都高的时候，内驱力就被启动，会让我们产生相信能够做到的力量。下面的D＆A问题就是内驱力启动触发器：
你想要的是什么？（Desire意愿度）
你现在关注的是什么？（Attention注意力）
很多小伙伴生命满意平衡的打分并不高，对于这点老师也给出了贴心的提分攻略，帮助一些信心不足的小伙伴提升领域满意度。虽然我的打分已经很高，但我竟然还是把这个提分攻略写得满满的，这说明我对自己还有提升的需求，我对自己有很多期待，我希望去往更好的地方。
自我的力量
年目标课程上，老师给出了一个可以持续拥有力量的工具包。这个工具包包括最小手势，最小行动，最小的工具表，最小的模型以及最小的故事。
一切都是以最小的形式向我们展示。目的是用最小的启动让我们打败心里面的那个隐形的自己，找到一个真正的改变自己并获取力量的方法。
当我们把认为不可能的事变为了可能，内心的力量就一定会增强，会更加坚定自己想要成为谁的信念，慢慢的接近自己的目标，只有长久的拥有这种自我认可，自我完善的体系，我们才能够真正感知到自我的力量是多么强大。
相信自己，用最小的行动去改变自己，获取自我无穷的力量。
step3：澄清身份
身份平衡轮（当下）
一直有疑惑，为什么填写了生命满意平衡轮和生命满意关键领域后，还要填写两张身份平衡轮。做了后面的表格才知道澄清身份的重要性。
身份平衡轮当下状态的填写，感觉自己很随意，把生命满意关键的八个领域填进平衡轮的小圈内时，我还没想好当下的状态是什么样子，很难想象吧，生命满意平衡轮每个领域打分都蛮高的我，竟然想不到我在各个领域自己的真实状态，这或许说明我自己其实对现有状态只是一种理想化的感觉。
如果不知道自己当下的现状，可能就没有办法在人生战略地图上标注出现在的位置，连起点都找不到，怎么整装出发？
剖析自己此刻的心态，也许是不想面对自己现实的状态与之前自我满意的不协调，我心里是拒绝的，很挣扎，不过最终还是战胜了自己的那个小小的自尊心，直面自己虽然幸福感让我很自足，但的确很多地方还是处于一种低阶和低水平的位置。
身份平衡轮（期待）
当澄清了自己在各个领域的身份，对自己的期待就跃然出现在每一个领域中，填写身份平衡轮（期待）表格，对比当下的身份平衡轮有了明显的变化，我可以用形容词来定义自己的期待了。
家庭幸福一直是我满意度最高的领域，尤其是近几年，越来越感觉到家庭幸福比其他的领域更能让人感知到归属感，让人平静，家人之间相互理解和支持，是莫大的幸福。
身体健康就象是若干个零前面的那个1，一切领域的前提都必须是有一个健康的身体，无论是身边的朋友，还是自己，都经历过被病痛折磨的日子，只有失去过才知道珍贵，庆幸能够意识到这点，并在短时间调整回正常的轨道，我的人生成就九宫格中有一个画面让我感觉特别好，当我九十岁的时候，还能够练习瑜珈，慢跑，就象一棵古树，在风中舒展出枝条，画面太美，值得期待。
学习成长，从没有象现在这样渴望学习和成长，过去的四十多年，感觉懵懵懂懂的走过来，有幸身边都是贵人，让我无忧的走到现在，我希望在有生的日子里成为一个终身学习者，知识的践行者。
其他的各个领域都是近期想要提升的地方，没有期待就没有动力，澄清自己的身份后，我的期待也越来越清晰。
step4：看见未来
荣耀时光轴
和新人版的梦想时光轴有一些不同，可以自主填写的时间轴刻度更多了，再次填写发现并没有太大的改变。
老师说把领域身份澄清表格里的关键里程碑事件，全部都放到荣耀时光轴里，当我填写完时，我有一个觉察，老师设计的这套表格前后竟然是相关连的，在第二次填写人生跳跃蓝图时，我们就给自己埋下一个伏笔，每七年设定了一个主题规划，拿着荣耀时光轴和人生跳跃蓝图一对照，基本重合。
瞬间似乎感知到了自己到底想要什么 ，在意念之初我们的期待就已播下了种子，只是经过了一个能量四步法，把期待细分领域并且落实到了每一个具体的事件上，产品设计者的每一步都直指期待。
当我们看到几十年后的自己，带着幸福满意的笑容，面对自己的过往时，一定会感谢此时的我们，是现在的坚定，成就了自己。
年目标形成及分解策略
领域结构分析
领域结构是一个塔，最下面一层是基础领域，中间层是竞争领域和非竞争领域，最上层是结果领域，老师让我们把八个领域填写到领域结构里面。
基础领域：学习成长、身体健康、家庭幸福。一看到结构就想到建房子，最下层的基础结构不牢固，上面的建筑势必不稳定。用最简单的道理帮助我们建立领域细分规则，为人生搭建一个牢固的内在结构。
竞争领域：事业发展、社会关系。
非竞争领域：内在关注、社会贡献。
之前从未对自己所关注的领域进行过这样的分类，不知道竞争领域和非竞争领域所使用的策略是不一样的。
竞争领域要出作品，要让自己能够在自己的能力圈里面进行努力，才能够获取到更多的力量。
在非竞争领域一定要形成影响力，充分表现出自己的热情、热爱。
当第一层和第二层的领域结构都得到了长足的发展，结果领域是自然会达到的。
在每个领域里老师让我们挑出三个期待放在旁边，我当时还不清楚为什么 ，等全部填写完，老师说就在刚才所写的期待里面挑三个作为2019年的期待，这个时候当我看着满满的一纸期待，准确的看到了我当下想要的期待。
2019年的三大期待
一路走来直到领域结构分析终于指引我找到了2019年的三大期待。
回顾新人版的三大期待，有两个已经不在这次的期待中，一个也进行了调整，通过一整套表格的填写和老师的专业讲解，我觉得2019年更想在学习成长上落实三大期待，这会让我感觉非常的踏实。
这也和我当时填写人生跳跃蓝图时第一个七年规划比较契合。感觉老师的这一套表格和方法，无论怎么做，所指向的都是我内心此刻最想要的东西。
2019年的全面期待
随着对自已的重新认识，我想成为谁，我要怎么走过去，似乎找到了一个信念的支持，我的全面期待也显得更具体了，感觉可操作性更强了。
期待得越多是否说明我想要的就越多呢，一直在想我的期待会不会太多了，都快要把格子冲破了，可是一想到自己人生跳跃蓝图中剩下的不到一半的格子，就觉得多几个期待，人生会不会更有看头。
其实都是最平常最普通的期待，小到和家人相处的时间长短，与同事谈心的时间间隔，我觉得我变了，我也想变成一束光，能够温暖自己，照亮别人。
迪士尼策略
面对三个期待，如何把它们顺利的转化成目标，我在价值和意义与最终成果上卡住了。
并没有出现批评家，为什么也会有这样的情形出现，我当时的确没有想风险，反复看了老师的讲课内容，才有些明白就是把期待具体化，清晰度一定要高一些，才会明确。
而主要任务则是把每一个步骤分解，风险识别刚开始只是写了风险点，并没有写解决方案，后来看到别的同学的作业后才重新加进了对每个风险点的解决方案。
最终我得到了2019年的三个目标。
1、到2019年12月20日，我要完成600万字语音写作，取得600万字文字稿和在简书发表50篇文章的成果。
2、到2019年12月20日，我要完成熟练掌握经验萃取法，取得100个萃取成果。
3、到2019年12月20日，我要熟练掌握永澄老师至少9个模型使用方法和应用场景，取得每个模型有2个成功案例总结萃取的成果。
总结
课程结束后，我累计花了25小时时间去回顾这次年目标课程的内容，时间换来的都是价值。忽然间很期待2019年赶紧过去，就想飞奔到2019年底，看到自己那时的样子。
闭上眼睛看一看2019年的那个自己到底是什么样子的，我有哪些变化，胖了瘦了还是已经达到了很多成果满意的站在那里。
现在才真的明白，老师那天所说的他能够和自己的过往以及未来的那个自己真真实实的面对面，我忽然也有这种感觉。
那个我面带微笑的看着2018年的自己说你真厉害，原来你预见到了这么多，你预见到自己可以做到这些，所以你让自己有了一个这样的机会，一个成就自己的机会。
机会总是给那些有准备的人，虽然我是一个不大准备的人，但是这次我抓住了这个机会，不知道这个机会最终会给我带来什么样的改变，但是我坚信一定会有所改变，我也坚信自己肯定会在改变的路上越走越远。
越相信自己或者是真正的澄清了自己，就会越笃定，现在的我就很笃定，那种笃定的感觉是前所未有的，这真的是一种力量，是从心底里面生长出来的一种力量。
梦想和期待是希望之花，开在峭壁之上，在阳光照耀下，闪着诱人的光芒，如果想要得到它，必须具备超人的毅力和意志，期待就在那里，你去或不去都在那里，我选择勇敢的向它走过去。
