你是否有试过早晨很早起床，但是不知道做什么好，所以倒头又睡回去了。
你是否傍晚的时候，匆匆忙忙地吃完了晚饭，或者一边看电视，一边吃晚饭，坐一下，洗个澡，然后睡觉，就这样的结束了你的每个晚上。
十年如一日的如上这样做的话，你知道你将浪费了多少时间吗？
很多时候，我们在懊恼时间的匆匆流去，时间的不够用，但我想说的是。不是你没时间，而是你不会用你的时间。
《少做一点不会死》这本书上说：“清晨和傍晚是一天最关键的两个时间段。”
善用好早晨和傍晚这两个时间段，打造属于自己的晨间和晚间常规生活，它们将改变我们的生活。
曾经看到一本书，书名叫《创作者的日常生活》，书中介绍了400年来161位创作者（哲学家、作家、作曲家、艺术家等），其中发现他们的共同特点之一就是习惯早起。是的，坚持早起，它能让我们的生命得以延长似的能比别人做好多好多事情。
自从生了娃之后，虽然属于自己的时间变少了，但是我会越发珍惜和善用时间。制定晨间和晚间常规活动的明细。
就因为没时间，才什么都能办成。
因为宝宝的早起吃奶，所以每天六点喂完奶，等她睡回去后，我就会做坚持做10个仰卧起坐，然后安静地坐着，思考今天要完成的三件头等事项，刷牙洗脸后，就阅读薄荷阅读5——6分钟，然后画画或者看书。
傍晚下班回到家，在晚饭前，我会打扫一下卫生，晚后，我会坐一会，然后跟老公聊一会天，收拾一下为明天准备的东西，然后趁着老公带小孩到楼下玩的时间，赶快完成黑白视觉笔记的输出。洗澡睡觉，哄完小孩睡觉后，有时我会看一会书。
坚持了这些常规活动的习惯后，让我得到了当了宝妈后属于自己的自由时间；晨间活动，让我获得了内心的平静和自己独处的时间；晚间活动让我可以为第二天做好准备，完成当天没有完成的任务。
如果你还没有晨间或者晚间常规活动，我建议你现在就着手构思，善用这两个关键时间，我相信，你将会比巴菲特、马云等更富有。因为在同样只有24小时，我们善用时间，做了更多的事情。
end
我是Jerman文莹
很高兴我们能一起成长，一起积极践行，最终成为最好的自己。
因为让自己变好，是解决一切问题的关键。爱你，么么哒。
