钱是身外之物，生活中没有钱，只要身体好，钱可以慢慢地赚，唯有身体健康就不可以慢慢的去赚，钱是挣不完的，就算挣再多的钱，没有身体也是白搭。
人都有贪心的一面，总是不满足现状，但是在他不断努力打拼的路上，往往会忽略身体的健康，总以为自己身体很好，不用担心。身体不会给我们报信，也不会提前告诉我们，等我们发现身体不舒服的时候，说明身体已经出问题啦。比如大名鼎鼎的李连杰他不缺钱，但是他身体不好，有钱也买不回健康。
现在的年轻人抽烟、熬夜、喝酒，赌博等，在玩的过程中都是开开心心的，确忽略的身体的重要性，但是等身体快扛不住躺在医院的那天，就开始后悔，后悔自己当初不应该这样做那样做，可是这个时候时间是不能倒流，你的后半身不管做什么，身体不好都很难做，更加不要说挣钱啦。
保养身体总结如下：
1、心态一定要非常好。
不管遇到任何事情都要保持一个平常的心态，不要过度的紧张，更加不要暴跳如雷，此刻你的小心脏是经受不起的。
2、一日三餐按时用餐。
特别是早餐一定要吃，现在年轻人睡懒觉或者赶上班早餐随便凑合一下，甚至不吃，一天就用餐2次。一日用餐的口诀：早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃得像乞丐一样。
3、早睡早起
晚上早点休息，不要熬夜，早上早点起来晨跑，看看风景，美好的一天开始啦。
4、锻炼非常重要。
一周内至少要锻炼2到3次，锻炼有很多种，比如爬山，游泳，健身房等。
