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春夏秋冬习太极 ，
舒筋展骨心欢喜。
起开进转见功夫，
圆慢缘静悟天机 。
财富官位不攀比 ，
半百过后看身体。
喧嚣烦恼抛九霄，
康寿悄然化知己 。
六十开练亦不迟，
十年光阴强身体。
老牛若知夕阳短，
何等扬鞭再奋蹄。
七十想练需考虑，
眼花脑钝谈何易！
儿孙劝你莫逞强，
老伴怕你伤不起。
八十身体不争气，
起居饮食难料理。
孤独寂寞空自叹，
知行总是难合一。
九十走动去看你，
红光满面春风起。
问我人生啥秘诀，
三十余年练太极。
人生若为未来计，
要从年轻运动起，
今作拳益畅想曲，
锲而不舍修太极。
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