2018-07-21

周六，上午九点起床 其实六点就醒了一直躺着迷糊状态，明天要克服，醒来即起床。九点多去市场买菜 回来带2个豆腐包子吃了 缓解了胃部不适。昨天下午有一些小波动 晚饭后看文学回忆录，感觉自己各类知识匮乏，因为要洗头 又有一些无力感，昨晚九点多洗浴睡觉，吃了四分之一舒必利，嘴里好苦，昨天下午的波动可能和舒必利的减量过快有关系。今天上午起来不能做家务一直拖到十一点多 开始洗菜 烧红烧冬瓜和醋溜土豆丝 还有昨天的一些菜和剩饭勉强吃了午饭。下午好多了 还是需要吃苦精神 在生活中修行是最踏实的态度。