1.擅长喜欢又可以赚钱事。
做《情绪管理》课程分享
阅读相关书籍并练习
上相关系列微课
1万左右学习预算(对课程渠道了解是重点)
2.在周计划中的重要位置。
2.1暂未做周计划(总觉得没事做)
2.2计划列入二象限。
3.改掉一个旧习惯培养一个新习惯。
3.1晚饭后爱看剧导致沉迷,办法:听单口相声。
3.2心情不好,啥事不做,几天之类都会睡不醒又很清醒样子,不知道是醒着还是睡着了。改变:起来做卫生或是涂色。
新的发现:我总是不做重要的事,爱用一些不重要事情填满时间,尝试做重要事情,吃大青蛙
1.擅长喜欢又可以赚钱事。
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2.在周计划中的重要位置。
2.1暂未做周计划(总觉得没事做)
2.2计划列入二象限。
3.改掉一个旧习惯培养一个新习惯。
3.1晚饭后爱看剧导致沉迷,办法:听单口相声。
3.2心情不好,啥事不做,几天之类都会睡不醒又很清醒样子,不知道是醒着还是睡着了。改变:起来做卫生或是涂色。
新的发现:我总是不做重要的事,爱用一些不重要事情填满时间,尝试做重要事情,吃大青蛙