作者想解决的问题：教练帮助选手消除内心障碍，将选手的潜能挖掘出来，实现GROW模型的普及运用，使得看到本书的人收获管理自我，培养团队，领导力培养的行动指南指导。
通过什么方法解决问题：
什么是教练？教练是关注未来的可能性，而不是过去的错误。
内心博弈公式：绩效＝潜能➖干扰。教练聚焦于通过开发潜能和减少干扰来提升绩效。
解决问题的核心关键词：责任担当，肯定认可，积极倾听，高阶教练，话题，协议，同盟关系，类比，赞赏，描述现状，真实，觉察，身体智慧，简言，头脑风暴，封闭式提问，教练反馈，教练心态，教练状态，与当下共舞，深化学习，直接沟通，聚焦，目标设定，把持焦点，内心博弈，镜像，责任感，行动计划复盘，价值观，创造愿景。。。
不解决问题有什么麻烦：不论是提升个人还是带领团队都将陷入困局不能自拔，在解决问题上就会遇到麻烦而不自知的情况，为失败埋下伏笔。
解决问题有什么好处：能够帮助人们挖掘潜力，提升领导能力，培养教练能力则将会在市场上很吃香，提升自我能力之余能实现财富增长，帮助更多人实现自我价值，对人对己都有深远意义。
具体方法：
一：挖掘潜力实现人生价值。通过一步步向教练对象提问，挖掘其潜力，帮助提升自我觉察能力与责任感。
二：实现知行合一。深挖教练对象所想然后启发去行动，直击问题本身解决问题。
三：用GROW模型实现教练目的。用四步完成模型策略：设定目标，现状分析，选择方案，制定计划。
认知提升：人的潜力是能被挖掘出来的，根据内心博弈公式，践行高绩效公式，减少干扰项，尽可能挖掘其潜力，实现财富自由目的。
没有人事先了解自己到底有多大的力量，直至他试过以后才知道。——歌德
每个人都可以让世界变得不同，应该尝试。——约翰F.肯尼迪
愿我们每一个人都过上自己想要的人生，加油！
