“镜像知觉”是指如果你讨厌别人,那么TA一定不会喜欢你,这背后的自我证明。著名心理学家津巴多认为,误解将这个世界一分为二,即我们讨厌的人是坏人,我们喜欢的人是好人。可是要想别人怎么对你,就要怎样对待别人哦!此时,让我们冷静地看待一下最近跟我们发生冲突的人,尝试着跟TA发出一些友善的信号吧。那么今天你的任务就是,跟TA送上一个小零食/写一段友善的短话,然后跟我们分享一下你做完之后的感受。对方可能当天不会马上给你回应,不用担心,要对这个心理期待有点耐心哦。
这个有点像我一直在实践的种种子原理。起心动念的那一刻的初心,回影响我们对待很多事情的看法。
这一个消除误解的机会,我要给FF,已经在主动问候他,希望我们之间还能好好相处。