最近有一个深切的感受。无论是PITC，还是公司开会，群里说话，我都不是说话反应很快，应对很快的group。很容易就被拉到深深的自我否定中。又或者找一些和自己有类似特点的人垫底打气，“XXX不也是这样吗”“XXX反应好快啊，思维也快，也能很清楚地表达自己。”那我呢？我又想到一些类似特点的朋友，比如明明，赵老师等等。
想起Vicky在讲自己生命故事时提到的，之前是为了证明自己很有能力，很厉害，后来知道自己的人生意义是成为自己。
放下比较。认识自己。成为自己。
最近的互动中对自己有了哪些认识呢？
- 还是在意别人的评价，在意外界的声音，对周围人、事、物敏感。
- 注意力集中时间较短，容易分心。
- 最近把读经的priority提到top，能保证一定的进度。开始有饭前祷告的意思，安静。
- 行动力比较强。但是容易被杂事将时间碎片化。
- 反思能力强。一般不会把消极情绪拖到第二天。
- 在和团队建立relationship上意识更有所增强。
行动：
1.如何更长时间的focused，给自己规划不被打扰的时间。
2.老师的分工安排，自己的进班时间表更加有计划性。
3.每天坚持写日记。
4.在园区时锻炼身体。
