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除了自我鼓励外，还要行动上建立自信
当你心情低落，对自己各种各样不满意时，请相信这个句话：每个人都是被上帝咬了一口的苹果，所以每一个人都是不完美的。
我们就不用为自己的各种缺点而严厉责备自己，要全面的认识自己，不过这个说起来简单，实际也很困难。但是我们可以列一个自己的优缺点清单，告诉自己你有闪光点，这是值得自豪的，也有缺点。我们说的接受不完美的自己，也就是接受自己的缺点。可以审视自己的缺点，分析他们哪些是可以通过努力改变的，哪些是难以改变的。
成功日记，让你重拾信心
每天记录自己做成功的事，哪怕小到学会一个单词，大到刚看完一本很优秀的书，帮助了有需要的人，完成某项工作。只要是那件让我们感觉开心，激动的，积极的，都可以！
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