读书打卡5/23

书目：真实的幸福 第三章

用时：1小时

问题：看的慢，各别地方要看二遍才能理解

收获：1、消极情绪是我们应对外界威胁的第一道防线，使我们进入战斗准备，远离危险。

2、积极情绪扩展了我们的视野，增强了我们的包容性和创造力，使我们更健康长寿，拥有更好的人际关系。

3、消极情绪与批判性思维工作匹配，积极思维也创造力、想象力和广泛思考的工作匹配。