惊蛰捂一捂，身体赛老虎！
惊蛰过后，“倒春寒”往往不期而至，
同时春天也是病毒、细菌活跃的时节，
我们的身体往往比平时更易感。
这个时节，应更留意变化多端的天气，
以防感冒、流行性问题的“入侵”。
捂头颈，上身全暖和
外出时可戴帽子或系一条围巾，
不宜过早穿低领或V字领上衣。
捂手腕，心脏舒服
七分袖与九分袖的衣服这个时期最好不要穿，
尤其是老人，外出活动时尽量在外套里
穿一件袖口能达到拇指根部的长袖毛衣。
捂腰腹，下肢不麻木
人的阳气以肾为本，
肾居于我们的腰腹部，
一旦有风寒侵入人体，
肾中的阳气就会被困于下部，
腰部以下的循环就会受到影响，
这个时候，就容易出现下肢麻木，
疼痛、腰膝酸软等问题。
捂小腿，预防寒从脚起
老话常说“寒从脚起”，
所以“春捂”宜下厚上薄。
