学习笔记:武志红的心理课|问答:尊重你的感觉,聆听你的心

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巴菲特曾说,他最受益的教诲,是父亲一再对他说:尊重你的感觉,你的感觉越是别具一格,别人越喜欢对你说三道四,这时候你需要的,就是继续尊重你的感觉。因为有这样的教诲,巴菲特才能做到“别人贪婪的时候我恐惧,别人恐惧的时候我贪婪”。

我自己尊重自己的感觉吗?我没有做到。

我一直努力的去取得大家的认可,不让大家说三道四。结果是,我不尊重自己的感觉,我没有自己的原则,我也无法让所有人满意。

甚至有的时候,别人询问我的感觉,我都无言以对,因为我从没问过自己需要什么。

即便我能把事情看清楚,利弊权衡好,做出一个尽可能满足大家需要的结果。可这个结果真的是最好的吗?真的是我内心期待的吗?如果我有委曲求全的感觉,那么我的“牺牲”都是为了谁呢?别人需要我这样所谓的“牺牲”吗?我是不是在“牺牲”的同时,也损害到另外一些人的利益呢?

这些问题,问的我自己心里忐忑不安,我一直一来的做人标准在动摇。

能经常的问一下自己吗?我想要的是什么?我深信的,愿意去坚持的是什么?

这也是我需要建立的一个重要原则。

尊重你的感觉,这是超一流人才都会讲的东西,比如乔布斯就曾说:聆听你的心,而不是你头脑中的信条。使用提摩西·加尔韦的术语,就是遵从自我2,而不是自我1。

聆听你的心。

可能是一年多的冥想产生了作用。读上面那句话的时候,身心突然的放松,所有感觉,听视触嗅,都静下来了。好像水面一样在下沉,然后一样东西渐渐浮出水面,我的心。

我看到了我的心,接下来我可以试着听听它发出的声音。

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