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1、坚持瑜伽，坚持给妈妈打电话，问候妈妈！

2、和一个妹妹还有同学吃饭，觉察自己又不自觉干涉别人的节奏，感受同学不够爱自己，感受妹妹对女儿太多的干涉，提醒自己做好自己影响他人！

3、和一个姐姐约好晚上8点左右聊天，今天做到少说多听，感受到姐姐和我当初接触智慧一样的状态，给姐姐建议，愿姐姐尽快成长，懂开始践行的孤独，支持姐姐坚持分享！

4、柴姐姐很暖心，懂我，主动给我打电话告诉我想要问的事，一起成长得到她的支持很幸福，感恩！

最后编辑于：2018.12.18 22:02:08

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