公交车就在前面，没有选择跑过去，当走到站点的时候，公交车刚走，这个时候后悔不？

考试成绩出来了，发现考试的成绩离优秀只差了一分，因此奖学金离你远，这个时候后悔不？

女朋友要分手，理由是每天陪她的时间连半个小时都没有，这个时候后悔不？

我们的一生不断的在做选择，我们根据自己认为的利弊，选择我们认可的最合适的方式。

我们选择一样东西的同时，也会自动的选择放弃一些东西。

比如:

选择了收获金钱，就放弃了陪伴家人的时间;

选择了熬夜，就放弃了健康;

选择了学习，就放弃了与同伴打游戏、逛街等活动……

换个说法，也可以说，当你选择了一个东西的同时你不仅选择了这个东西对自己有利的一面，同时也要承担对自己有害的一面。

这样的结果就导致很多事情发生以后，我们才发现事情的结果并不是我们想要的。这个时候我们后悔不？

其实所谓的后悔也是针对于我们过去所经历的事情。当后悔的时候我们就会说如果当时我们怎么样，那么可能现在就怎么样。

但是只是这样的表达对于我们的人生来说并没有多大的益处。只会让我们陷入在怨恨的情绪里面不能自拔。

当我们想对过去要做的事发表如果什么什么的时候，我们承认过去所以经发生过的事，尽可能的感恩于它，因为经历了它们，我们才知道有更好的做法。

这样，过去的事情就不再是我们怨恨自己的理由，而是变成了我们奋发图强的精神食粮。

其实世界上很多的事情都是这样，只要我们换一个角度，它不仅不是我们的障碍，反而是我们成长的助推器。

那么现在问题来了，

回想一件你觉得后悔的事情，

在接纳和感恩的基础上想一想自己还收获了什么？