怎样培养毅力

养成坚忍不拔的习惯只需要经过4个简单步骤。实现这些步骤不需要你有过人的智力，不需要特殊的受教育水平，也不需要多少时间或精力。这些关键步骤是：

1. 以炽热欲望作为实现动力的明确目的。

2. 不停地用行动体现出来的明确计划。

3. 所有消极或不良影响均无法攻破的思想堡垒，这些影响包括亲戚、朋友和熟人的消极暗示。

4. 结交一个或多个能鼓励你将计划和意愿贯彻到底的人。