01学习焦虑

面对各种知识的迭代更新，各种信息的不断轰炸，我们感觉自己需要学习的越来越多。于是乎，恐惧、焦虑随之增长，然后我们选择各种学习，想填补这部分空白。

但进入了一个培训，发现似乎要学习的更多，于是乎不断学习就成了一个口号。甚至于这个过程中，哪怕我们没有体会到学习的快乐，没有感受到它的有用，当初的期待落空，但我们依旧让自己苦苦坚持。

美其名曰：是自己不够努力，是自己方法不对……于是乎，我们选择学习更多，去填补这些空洞。然后“如何高效学习”也被列入了我们的学习名单之列……

学习越多，内心反而越焦虑。问题出在了哪里？真的是我们不会学习、学习能力差吗？

02心动的理由

NO！不是你学不会，而是你没有搞清楚自己为何要学习，你没有找到那个让你持续心动的理由。

或许此刻，你会很困惑：“我有啊，我想变得更好，我想职业更进一步。我选择的时候看了课程说明，里面说可以的……”

更好，是什么样子？职业更进一步是怎样的一步？你的心中有一个清晰的蓝图吗？这个蓝图足以打动你，让你心动吗？

学习的理由，是别人说可以达到？还是你自己深信，自己一定可以达到？是别人觉得你需要学习，还是你自己想学习呢？

也就是说：当你想起这个学习理由时感觉到心动吗？欢喜吗？

就像是孩子九年义务教育：面对同样的学习，有的孩子是为了父母而学，希望爸妈开心、高兴；有的孩子是为了自己而学，有让自己心动的大学、职业目标

这2类孩子，你觉得哪一种的学习动力会更强呢？哪一种会喜欢学习呢？

03中考阶段

中考时我曾经历过这2个阶段：

起初我是为了父母而学，希望为爸妈争光。但同时我常常感觉到自己很差、学习能力不足。

考上重点高中？我不太敢想，当时一个班级能考上7、8个就算多的了。而我的成绩从未上过前十，始终15名左右徘徊（全班35人），在班级属于小透明

我感觉反正大家都觉得我比较笨，属于死学，学习能力不行。能保持这个成绩就已经不错了，不掉下去就行，“考高中”到时候再说，甚至初中分流时，我还跑去看了职业学院，给自己作为后路。

中间的转折是缘于一次和长辈们的聊天，他们谈到孩子的成绩，我听到爷爷说：“女孩子那么努力干嘛，考不上高中就不上，实在不行回家种地也挺好的，不用花那个钱。男孩子还是要上个好学校的，**要是考不上，花钱也得上。”

我内心一惊，那种恐惧感立马生起。我知道爷爷重男轻女，但我没想到自己会是这么差的结局。

“考不上回家种地”，这句话就像一个棒槌，重重地敲击在我的心口。哪怕理性上我知道妈妈不会支持这么做，但我依然恐惧、害怕这个结局。于是乎，在那一刻，我暗暗发誓：我一定要考上重点高中，我不比弟弟差！

04高中目标蓝图让我兴奋

那一刻，我是为自己而学——我不要回家种地，我一定要考上重点高中。

然后我还给自己定了一个职业目标：军人，我想考军校。我想起电视里军人的英姿飒爽，我就会热血沸腾。我想起考上重点高中后，晚上骑着自行车，迎面晚风吹拂，天上星空闪烁，我就感觉到异常兴奋。

那种画面感，时刻都会在我的内心显现，让我欢喜。“重点高中”，我必须考上！

就这样，我的学习变成了为自己而学，我找到了让自己足以心动的理由！

而后的2个月我给自己制定学习目标：班级排名进前十，然后了解以前的中考录取分数线，我的进步空间至少需要多少，平均到相应的科目，每一科目需要提分多少。

让我意识到其实真正需要在意的不是班级同学，而是分数。同班同学不是敌人，而是合作伙伴

05制定计划，看到希望

然后制定计划：学习上不会的题目问老师、多做题、重点抓思路，每次试卷分数出来，重点分析自己的优势和不足，查漏补缺，错了没关系但要知道自己问题出在哪里，我缺乏了哪个环节的思考；身体上注意锻炼，补充营养。体育课重点需要训练哪些部分。

后续的几个月，只要有不会的题目，我就抓紧一切时间问老师。有时老师在隔壁班级，我就拿着试卷，去隔壁门口等她。后来老师每次看到我站在门口，都会走出来给我讲题……

我去小姨家的废品站翻找中考模拟之类的书籍，只要找到就会如获至宝。晚上作业写完就看那些解题书籍、学习解题方法，几乎都是半夜2点左右睡觉，早上5点起床背书。冬天家里没有暖气，妈妈给我用热水泡脚，依然做题到2点。到了学校上课犯困，就和同桌约定互相监督，发现对方上课打瞌睡，就想办法叫醒对方……

营养上，我不再考虑会不会发胖，而是每天一包小枕补充大脑营养；每天晚上50个仰卧起坐、体育课一节不拉，增强身体素质……

期间我的班级排名从第15名到11，从11到7……，体育成绩也完全达标，成为助力。

06远远高于录取分数线

最后的中考，我考了我自己初中有史以来最好的成绩，远远高于录取分数线。我不知道我在自己初中学校班级排名是多少，但当时分到高中班级时，我在班级的排名是第7左右。

这个期间，我没有觉得我不聪明、从没想过我不行，从始至终只有一个念头：我可以！寻找让自己可以达到目标的方法，还能够体会到学习的快乐，每一次点滴的进步，对我都弥足珍贵。因为他们是在验证：我可以！

期间的模拟考试，哪怕有的题目错了，但也不是完全没有价值。特别是大题，我会仔细对照解题思路，可以寻找我是哪一步开始错了，进而调整。过程中让我发现，其实自己并非完全不会，特别是我以前以为很难的题目，自己也是有基础的，而这也是在验证：我可以！

那种心动的感觉，让自己热血沸腾、充满活力。

07没有心动，何来行动

这段经历至今回想起来，都会感觉到兴奋，让我体会到自己生命的力量。原来我以为的“我不行”，不是真的我不行，而是我没有找到让自己心动的理由。

就像是一辆汽车，如果发动机有问题，想让它跑得快，其实是很难的。

而找到让自己心动的学习理由，就是那个“发动机”。

不是你不行，而是没有找到让自己足以心动的学习理由！

这个理由，不是别人说，而是你说；这个理由，不是让别人快乐，而是会让你体会到快乐；

这个理由或许没那么究竟，甚至在别人看来有些可笑、难以理解，亦或者这个理由别人觉得不可能，又或者有人会打压你。但是，只要它足够让你心动，你就可以选择；只要你觉得有1分成功的可能，你就可以选择。

没有心动，何来行动！加油，让我们一起快乐学习、快乐成长、快乐生活！