你多久没晒太阳了

    我喜欢晴天,没有太阳的日子里就会莫名伤感。如果没有了太阳,世界会是什么样子呢?

    科幻小说《三体》里有大胆想象。其中一章提到了恒纪元和乱纪元,乱纪元时一次黑夜持续了四十八年,第137号文明在严寒中毁灭了。虽是科幻,也让人意识到太阳对于人类,对于地球上的万物是多么重要。

    正值阳春三月,各种花次第开放,万物复苏,到处充满了生机。请你有时间多走出家门去享受一下阳光的温暖。

    据说,春天,阳光是人体的最佳补品。吸收补品的最好方法是晒后背,因为脊柱两侧有五十多个穴位,多晒太阳能激发人体的免疫功能,增强体质,少生病。特别是体质较弱的孩子,经常晒太阳能使他变强壮。既然是免费的补品,何不尝试一下。

    你也许会觉得无所谓呀,有时候忙得阴天晴天都不知道,谁刻意去晒太阳呀。再说,出门要注意防晒的,晒黑了怎么办。可是,如果是为了健康,黑一点也没关系,毕竟健康是第一位的。一旦失去了健康,你才知道晒太阳也变得那么奢侈。

    我曾经突患疾病,一年的时间都在医院治疗,重症监护室和普通病房交替着住,病情时好时坏,免疫力下降,不能与外界接触。在室内一呆就是一年半,很少有机会晒到太阳。(隔着玻璃晒太阳是无效的。)

    现在,天气晴好的日子,我都会搬着凳子晒四十分钟左右太阳。坐在那里,你可以听听音乐,可以闭上眼睛冥想,也可以让思想放空,什么都不想,就坐着晒后背。特别是遇到烦心的事无法解决的时候,你就多晒晒太阳,身上暖了,心情好了,问题自然能找到出路。

    看,外面阳光正好,我们一起去晒太阳吧!

   

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