每个人都渴望被理解，希望被爱。或是婴儿时期来自父母无条件的关怀，或是校园阶段来自老师的谆谆教导，或者步入职场每个被理解的瞬间。

生活中，我们往往是被“很多人”治愈着，很多都期待我们去发现爱，弥补内心缺失的那一部分。可能来源于朋友、家人，甚至可以是你看过的一本书、一部剧。

在我们成长的路上，随着经历的累积和内心的逐渐强大，每个人都可以更加坦然地面对过去。你会开始不执着于没有得到的，而是更加享受所有的“收到”；

你会开始看到所有的未得到的背后，是更加饱满的礼物；你会开始明白，爱是一种选择，你选择看到爱还是看到失去；

你会有勇气去会看过去，看看那个时候的自己，抱抱她、告诉她：对不起我曾经觉得你不够好、请你原谅我曾经有这样的想法、谢谢你的努力与坚持，才有了现在的我。

所谓“缺爱”似乎是所有人都有的课题，每个人的呈现方式不同，每个人的内在感受也不同。“缺爱”的特质，对每一个人的生活质量的影响同样也充斥在方方面面。也许因为原生家庭的某个“误会”的瞬间、也许因为童年一次记忆深刻的冲突、也许......

父母是孩子的第一个老师

每个人内心都渴望着成长，渴望着表达，渴望着被理解。“缺爱”很重要的一个原因就是来自于原生家庭关系和成长环境。

其实，情感忽视就是父母忽略了孩子在情感方面的需求，这就是在向孩子传达了一条错误的信息：“孩子的感受是不重要的”。当这样的信息不断反复出现在生活中时，它便阻碍了幼年时我们渴望倾诉情绪的本能，渐渐地不再期待和他人进行情感交流，也习惯了忽略自己的情感需求。

很多父母在孩子出生前都立志和孩子成为朋友，却到最后相处如陌生人。

我曾从一个小孩的嘴里听到过这样一句话“我觉得我像我爸妈养的宠物”。父母的过度呵护，抑制了孩子发展独立思考和解决问题的能力。在读书的时候我身边总有胆小软弱，频频掉眼泪的同学，他们经不起老师的斥责和同学的议论，没有生存能力不说，连一份坚强的心境都没有谈何立足生活？

他长大后就习惯于把自己的情绪和欲望隐藏起来，觉得自己不配被爱。以至于内心深处总会少了那份情感上的安全感，对爱的缺失，有所期待，有所依赖。

生活是自己选择的

生活中，每个人都用自己的方式，为追求幸福做出了很多努力。

有人为财富而活，有人为名誉而生，有的人为权利而存，更有甚者只想游戏人间。

有些人认为物质的东西定义了生活的内涵。有些人选择购买价格高昂的奢侈品，满足物质享受；另一些人选择去期待的城市打卡，享受丰富的体验。但很多时候，我们却发现，无论哪种享受，自己都难以真正地沉浸其中。付出很多努力，却依然感到生活没意思。

其实想要体验到幸福，重点在于我们是否拥有强烈的“存在感”——我们能否强烈地感受到自己的存在？如果没有这一前提，我们一切为幸福生活而做出的努力，都像是石沉大海，注定无法带给我们想要的回报。

人应该去关心人

在一次和朋友的聊天中，我发现越是从事普通工作的人越是“缺爱”，需要被存在，很多人往往忽略了这一点。尝试多去理解他们，让他们体验到“被爱”，绝对会给你带来意想不到的惊喜。

在我工作的写字楼有一位保洁阿姨，每次和阿姨遇到时我总会和她聊会闲话有时还会将我带的水果和她分享，可能是某一瞬间让阿姨体验到了“被爱”的感受。其实在大众眼中，“保洁“好像在人们眼中就低了个层次与写字楼里光鲜亮丽的白领格格不入，自然也很少有人会去关心她们。

有次端午，阿姨拿着她仅有两个粽子给我时，在异乡工作的疲惫和固定被满满的爱消逝了，人与人的情感都是相互的，爱与被爱也是同时存在的。

就这样，我和阿姨的关系，通过“爱的桥梁”搭建着，能弥补身在他乡那种熟悉的“缺爱”部分。愿我们都有面对“缺爱”的勇气，也有“被爱”的权利。要做一个关心和爱人的大人啊。

期待生活人间值得

生而为人，我们的命运就是在有限的生命中，为自己建构出某种“存在”。当我们感受到自己的存在、体味到生命的意义，我们就能真正地感觉到幸福临近。但是也不要“吝啬”我们的爱，去用心治愈我们身边的人，这也是老天给我们高级情感动物的专属馈赠。

我披星戴月地流浪，偶尔会以为那些欢乐却回不起的时光，与深夜依旧灿若星辰的城市对望。很久之后才明白，在陌生的城市积累的善良与温暖，都将用来对抗余生的迷茫，行则将至，任道阻且长。