一直督促自己文字创作这个习惯要养成，也没践行起来。每天写文章的青蛙都没完成。今天恰好是六月的第一天，又是一个特别纯真美好的日子，我们易效能同学也开了能量传递的小组会议，终于要来开始吃这个青蛙了。

反思，我迟迟没有把文章写起来，原因之一是缺乏具体的目标，比如：写的内容，就算到现在为止我也没有太多的主题思想，所以只写了个随笔作题。纵观古今中外，不管是学术著作或是已功成名就的富商名流，在目标这一点上，都十分的具体，并且会在自己头脑中有十分清晰的一个画面出现。回到我个人身上，所有的事情，似乎都是点到为止，如自己喜欢的运动，都局限在自己的一个固定思维里，认为能起到适度的锻炼就好，所以我的效果进展不大，总认为适合自己的就是最好的，殊不知，就是我认为的最适合自己的本来就是一个错误的信息，这就我们经常要调动我们的元认知去认清事物的本质。讲到目标，本质，会牵涉出人的优势与劣势，现在大多数人，至少我之前就是这样，先关注的一定是自己的短板，看不到自己的长处，从而极大的影响自信心的树立。有一个长板理论，相信大家应该知道，就是有一个木桶，决定能装多少水的是木桶的短板，但是现在社会是一个高度精细化分工合作的生产形态出现，我们是要更多的关注自己的长板，把长板发挥到极致，让自己就成为这个领域行业中的专家，到了专家也就是你不再需要去找别人，而别人自动会上门来找你。关注长板，还可以更好的培养你的自信心，自信是相信自己能把当下所遇到的任何困境解决，创造出一条光明大道，你现在所拥有的就是你值得拥有的，你末来拥有的就是你未来拥有的，你一定要相信最好自己一定在未来，你有更好的价值符合你未来所有更好的一切事手，包括物质和精神。人生也好，世界也好，本来自身就是不断进步和发展的，并且是在不断在否定肯定否定呈螺旋式的上升。目标，本质，优势，自信这是从一个大的层面给人以指导，这是人生道路航行的标杆。

到我们具体的操作过程当中，我们就时刻要以正念的心态进入， 找到自己心流的姿态。学会去享受过程，并且在过程中得到成长，就像我们同人下棋一样，我们不去在意结果谁输谁赢，我们全身心的去下，这个过程相信你也会觉得很美好，因为你享受过程，并有也棋技也会有增进。当然，在航行的这个过程中，我们也会有来自外界的阻力，这些我们自己要有自己的一个认知体系，不要人云亦云。我们要有自己的一个观点，并且我们的观点是以事实为基础，这样，长期训练下去，你也会越来越习惯去思考，人一旦开始思考，能够获得的能量也将呈复利式的增长。当然，这个过程也是一场马拉松，路程中淘汰了太多的选手，只有极少数才能到达终点，但是我们要知道，前面提到的自信，我们其实人人都有能力可以到达终点的，这就是在过程中我们消耗了能量，但是又没有做到及时补给，所以枯竭。我们需要认真，专注，坚持，努力这些能量剂随时作补给。

奔跑吧，做一个终身学习，从而可以成为一个终身成长的人！