刘彦  焦点讲师一期  焦作  坚持原创分享第760天】  2018.1.30周三

习得性无助指：因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为，心理状态。我们经常讲到习得性无助时会说到孩子，当他做一件事情的时候我们经常会认为他做的不好，去指责他，去抱怨他，想让他有所提升，但是却不知道在这样的重复失败体验的过程中，孩子会认为自己做不到，感觉到没有希望感，从而放弃。

那么大人也如此，在我们的家庭关系中，或者是在工作关系中，对方总是希望提出来一些建议和意见，希望这个人有所提升，本来对方是好意，而这个人在这个过程中反而总是做不好，因为他的体验是不好的，反正我总达不到要求，那我还做他干嘛，他就会在这样的重复失败的过程中感觉到有挫败感，心力交瘁，从而也会放弃。

这也让我想到刘老师提供的平台，为啥大家都敢去动，敢去做咨询？人人都有一颗玻璃心，只有在被人看到，被人肯定的情况下，人才愿意去成长！而不是指责下！

谨防您的话语会让他人产生“习得性无助”！