运动 1哑铃 2天鹅 3拉伸 4矫正
按摩 1鼻子 2背部 3胆经 4肚子 5腿
睡眠 1稳定 2 早上3:30起床 3 22:30睡
护肤 1洗脸 2保湿 3防晒
干净 1洗头 2指甲 3熨烫衣物 4线头
养生 1还阳水 2泡脚 3喝药 4白粥 5杂粮粥
美美 1黑芝麻 2核桃 3鸡蛋 4蔬菜 5清淡
坚持是有魔力的=^_^=
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