物质和精神
1.没有或者较少的焦虑，强迫性思维
2.理想和现实是平衡的
3.不用活在别人的认可中
4.注意力不会过度投射在自我，能量可以有效投射在与世界的互动中
5.爱自己
6.允许痛苦
7.爱护身体，自动休息
8.能清零（简单）
9.有时间拥有创造性
10.没决定怎么做，做什么的时候，能放空，不硬塞事情
11.合理的同理心，不会因为别人的不幸而走不出去
活的轻松
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