晚上和夫人聊天，夫人对一种减肥辅助产品赞誉有加，说，你知道为何减肥过程需要你只吃流食吗？就是要你恢复到婴儿的进食水平。听到这里，我突然灵光一现，感觉和我喜欢的马世琦老师的形意拳桩功的入静道理是一样的！站桩要求松静，不追求感觉。需要你最终启动人体自身神奇的自愈功能。动物们没有医院，如果生病了会自己找可以治病的草药吃，或者好好睡觉休息。更重要的是知道跟随自然界的规律去生活。现代人退化得反而不如动物聪明了。那么站桩让自己安静下来的过程和最终结果，也是要恢复到婴儿时期那种最没有其他多余物欲的境界。食色性也，吃要简单，色，这里我理解是对各种物欲的需求，这里的性是指天性。如果吃的欲望和其他物欲都降低到人最初的低端状态，耗费的生命能量最少的时候，就会集中更多的能量去用到最需要加强的地方去。对婴儿来说是只知道吃和睡，不会有其他想法，那么他或者她的唯一任务就会集中所有能量到努力生长这件大事上来。对于成人，如果把吃和各种欲念想法念头都减少到最小程度的时候，一旦身体安静平稳到足以启动身体本能动力的时候，轻则可以动用元阳真气来自疗自愈身体缺损部件，并且驱除以前趁虚而入的阴寒邪毒。更甚则可以找到和宇宙能量同频的境界，可以帮助自己开慧，更好的看清看透自己，更好的理解身边的世界大道。最终悟道，了却一切烦恼获得极乐境界！

      所以人生从出生开始是做增长生长的加法，到达发育顶峰后必须要做的就是减少食物摄入，减少物欲贪念的减法。如同太阳系甚至宇宙的发展规律一样，从尘埃落定，生长发育到顶峰，最终还是要走向衰弱和死亡，再开始酝酿下一次的新生命旅程做准备。周而复始，循环往复。所以道家讲，一生二，二生三，三生万物。后面一句话应该是，万物盛极而衰，大道至简，最终归一。完成一个完整的大循环。然后开始下一个新的大循环。循环永远没有尽头。想通想明白了这些道理，还有什么放不下的？活的也会更加轻松了！