身体的疾病，反映的是内心。
有没有过那么一种感觉，当你在生病的时候，会想，我要是好好的、健健康康的多好啊！周围那些健康的人会引起你的羡慕。
早上拉窗帘，慌张的把手碰在了窗户尖锐的角上，以为没事，继续大大咧咧地去收拾，洗漱。然后过了一会才发现刚刚划伤的地方已经有了很深的口子，还往外渗着血。
吃饭吃到七分饱的时候，硬是把剩下的塞下，然后。撑的走出食堂。甚至在买一顿早餐之前，总是有想法觉得这样够不够吃呢？一上午消耗脑力，万一饿了怎么办呢？于是，本来是一碗龙须面加鸡蛋大概就可以搞定的，你又买了一个饼。本来买了粗粮馒头加豆浆鸡蛋，恰到好处的完美早餐，你又感觉不吃根油条肯定会一上午都学不进去。
其实所谓的这些种种，不过是自己给自己编造的借口。
久而久之，在一次又一次的决定前，花费了许多时间用来进行内心的自我斗争。然后多数情况下，是带着吃撑的肚子去上课，昏昏欲睡。在这样的反复“斟酌"中，却也是一点一点消磨了心力。
尽管这些，可能并未曾引起你足够的注意去改变。
然而，当某一天，你的身体因为不健康的饮食习惯开始产生抵抗时，你还会一点也不放在心上？
不健康的饮食习惯，在身体上最直接的反应是——胃。
胃胀，胃酸，不消化。严重者，再加上夏天着一点风，来他个胃痉挛,足够把你整的死去活来，叫天天不变应，叫地地不灵！吃药也起不了多大的作用。做直接的方式，就是在遭受自己身体足够的抗议后，来一番上吐下泻，才好恢复意识，又显现出活着的气息。
我总认为，身体的不适，归其种种，是内心的反应。
内心宁静，生活规律，懂得照顾好自己，关注自己的身体和饮食，把生活打理的井井有条。
人们总说，要照顾好自己的身体啊，身体健康才是最重要的。
在我们关注身体健康的同时，有多少人放了精力于心理健康上呢？
心理的健康是革命的本钱。下次如果你生病了，不要忙着吃药。不妨静下来，好好和自己的内心对话，问一问亲爱的自己:你最近过的还好吗？
2016.07.05
23:59
阿途
