当你做了一个决定，例如早起，节食，跑步，少看电视，不去偷看某人的动态，结局大概率是：坚持不了多久。
失败，第一个伤害：物理上的，这其实不严重，就是多睡了一会儿，人生没有毁掉，多吃一个蛋糕，人生也没毁掉，至少现在没毁。
第二个伤害：心理上的，我是个软弱的家伙，我空寂不了几集，连昨天刚说过的话都没办法做到。
这是自我批判，现在的大多数年轻人，都对“外界评价”免疫了，但是人性还在，高我的监视还在，自我评价在瞬间发生，无处可逃。
很多次自我伤害以后，自我就产生了第三种后果，标签。
第三个伤害：标签，我是个废物吧？我戒烟都戒8次了，昨天又开始抽了。我肯定是个废物，这辈子完蛋了。
普通人最后的结果，躺着吧，就这么躺着，防止戒烟失败的最好方法就是-“不戒烟”。我根本就不开始！
咸盐少叙，我来说说“勇敢”，罗翔老师说，他最羡慕的品格是勇敢，祈祷自己在某个需要自己挺身而出的时刻，能够勇敢。
勇敢不是“不会输”，那是键盘侠。真的勇敢是，非常可能会输，但是也上。
戒烟失败了？再来一次
晚睡失败了？再来一次
又乱买东西了？再扔一次
再来一次，这是咒语，默念之后，没人伤害得了你。在更文这件事上我体验过，我坚持更文，200多天的时候断了，第二天重新开始，还有一次500多天断了，第二天重新开始。
叫这“平常心”也行，我不是一个“吸烟者”，我也不是一个“不吸烟者”，我不是一个贪恋“夜宵”的人，也不做一个敌视“夜宵”的人，我不是一个“上进”的人，也不是一个“不上进”的人。
外界不能定义我，连我自己都不定义，这就是“金刚不坏”。
你爱
或者不爱
爱就在那里
不增
不减
