2019-04-11

现代人用脑太多，少体悟，从技法层面来讲，武当太极道的课程，等于让现代人从身体出发，去逐步到达身心安定，身心合一的境界。

在武当太极道的基础课程里，随着学习的深入，自然而然，你就会发现，练习太极本身，其实也是在循序渐进地禅修。

我之所以开武当太极道的课程，也是因为现在很多人学禅修，太过动脑筋，所以我希望他能够通过练太极，从身体感受出发，放下大脑的思索。