晴，29℃。
今天的天气很柔和，热气没上来，太阳到中午才上岗，呆在家里小风扇有时也可以不开。
吃早餐的时候已经将近10点，本来没想着要吃早餐，妈妈既然已经做好，就只能吃。
昨晚很晚才睡，这段时间都这样，要到很晚才能睡着。
就算是早早上床躺着，也不容易睡着，人已经很困了，就是睡不着。
最近宅在家里的时间越来越多，不知道什么原因，夏天人怎么这么容易犯困，白天犯困，晚上睡不着。
整个生物钟就反过来，白天想睡觉，晚上不睡觉。
难道现代人都变成这种样子，身边的大多数人与我有相同的问题，有些两三点还在外玩，有些两三点还在玩手机或电脑，基本上都是一点过后才能进入睡眠状态。
我是十一点还在写日记，可能快到十二点才草草结束，想着今天的事就在今天完成尽量不拖到明天。
我写的日记没法看，像流水账，直白地记下每天某些时段进行的事情，不是经常翻看日记，就是在需要确认某些事情或看看某些效果会回看。
想过不再写日记，以前出现过断更的情形，连续几个月一个字都没写,不是有人催更，也不会再想起写日记。
这个日记像白开水似的，没有结构，没有具体的内容，零零散散，婆婆妈妈，反反复复，没有个主心骨。
其实就是想写出心里想说的话，没说出的话，对着别人说不出口的话，怨恨的话，开心的话，幸福的话，委屈的话……
有个发泄的渠道，不让身边的人知道，只有自己知道，不懂的人说了也白说，说给不懂的人听，更容易引起误会。
我总要找个发泄的地方，不让发泄会让我发疯的，不想这么早就发疯，还想着在这个混沌的世界里呆会，呆够时间再发疯，遇到心悦之人就留在他身边，遇不上再发疯也不迟。
******
午餐吃的是红烧鱼，蒜炒油麦菜；晚餐吃的是蛋炒饭。
不知道是不是晚上没吃饱，现在想吃东西，可还是要忍着不能吃，今天制定的指标已经用完。
@HRC 23.1
