01【语录】

1、在贫穷国家，首都之外的法律形同虚设。

2、加诸世界大多数地区女性身上的暴力及虐待，让人很难不注意到比因性冲动而猥亵和因达到某种目的而强奸的更邪恶的现象，即性别主义和厌女价值观。

3、许多国家依然有杀害女婴的风气，而且通常就是母亲杀死自己的亲身女儿。

4.、“我不该被打的，因为我一直很听话，丈夫说什么我就做什么。但如果妻子真不听话，丈夫当然就要打她”。

5、其压制女性的社会习俗竟然是男女共同遵守的，而要挑战这种传统，最佳方式或许是教育。通过教育去改变她们的思维方式。

6、埃塞俄比亚法律明文规定：一名男子不会因为侵犯女性而遭起诉，只要他事后将其娶进门。

                        摘自《天空的另一半》

02【励志】每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。（尼采）

某一天，我突然感到我正在辜负美好的生命，除了我现在的工作，竟然找不到可以防身的技能了，若我不从事现在这一行，我根本没有可以转行赚钱的特长。感谢这份顿悟，虽然我觉得它迟来了十年，要是早十年我能够意识到，那结果真是美好的不能想象，但毕竟我现在想到了，只是现阶段的时间真的只能靠挤了。这么美好的生命怎能不翩翩起舞？有多少人因为疾病不能拥有健康健全的身体，他们该是多么羡慕那些能够起舞的人啊。又有多少人即使带着镣铐还在翩然起舞，不愿放弃。而我们拥有得那么多，竟然活出了贫乏庸俗，活出了不求上进，该是怎样一种对生命的辜负！

03【励志】喜欢谈论痛苦的往往是不识愁滋味的少年，而饱尝人间苦难的老年贝多芬却唱起了欢乐颂。（周国平）

长大了以后真的能体会“少年不识愁滋味”，读书的时候，稍微一点事就是天大的事，工作以后经历的事情多了，觉得都不是事了。对于无法改变的东西很多时候我们只能调整自己的心态，我现在真的觉得除了死都不是大事了。很多事都是事，但我们普通人会把这些事不自觉得放大，然后觉得自己好忧愁好忧愁无法排遣。周国平的这句话真是一种发人深省的对比，我很难想象如此境况的贝多芬不仅不抑郁，能够坦然面对，竟然还能够唱起欢乐颂。这让我想到了史铁生，刚坐上轮椅时，非常暴躁抑郁，而当他生出褥疮，才发现能坐的日子有多好，后来他得了尿毒症，终于明白当时当下都是幸福的。

04【励志】我不想谋生，我想生活。（王尔德）

那些年偷过的懒总要还的，以什么样的方式来还呢？也许就是以谋生和生活的差别来还吧。我属于大多数人，朝九晚五为了谋生。当我想“生活”的时候，发现自己浪费了太多的时间。时间真的就是那么不经意地流逝了，连一丝涟漪都未曾泛起。没有什么爱好的过了这么多年，一直羡慕那些喜欢这喜欢那的人，生活得精彩又丰富，然而最近才发现爱好这个东西是可以培养的，花时间花心血进去就会慢慢成为一种爱好。总说热爱生活，但是要怎么来热爱呢？我看先从培养一两个爱好开始吧，比如：写作。

05【励志】自卑不是来自你的缺点，而来自你没有足以对抗的优点。 （马薇薇）

一直以为自卑是因为自身的缺乏，越自卑越缺乏，偏偏又没有打破的勇气，于是便进入一种恶性循环。渐渐的自己就认可了这些缺陷，甚至觉得这是与生俱来的。马薇薇的这句话提醒了我换个角度看问题，那些自信满满，气场强大的人就是手里拿的起的东西多，而他们就是良性循环的叠加。看来，要摆脱自卑，可以从发扬优点或者培养优点开始。看着群里大家这么努力，我也不能落下了。摆脱自卑，才能摆脱自己的讨好型人格，长期以来的性格改变真的好难，不知道能坚持多久，能改变成什么样子。

06【励志】有皱纹的地方表示微笑曾在那里呆过。

女人30岁前几年是最有年龄恐惧感的，总觉得30岁是个分水岭，是上年纪的开始。再懒的女人，30岁了保养也要做起来，特别害怕皱纹的产生。其实真正过了30岁，觉得人生也没啥区别，反而自动屏蔽了自己逐渐上涨的年纪，很多时候要排一下才能确定今年几岁。慢慢的其实接受了自己的年纪状态，总是不屑于笑多了就会有皱纹这样的话，反过来说的这句话顿时觉得美好很多，有皱纹的地方表示微笑曾在那里呆过。我觉得30+的年龄，应该接受自己的成熟，散发该有年纪的魅力，不要再去纠结看上去的年轻，不要把目光仍停留在自己的外貌上，而应该多关注自己的内心建设，最后千万不要成为那个别人眼中的怨妇！

07【爱情】你是谁的独家记忆？

耳边飘来了陈小春的《独家记忆》，深情款款地唱着内心的波澜起伏。“对不起，谁也没有时光机器，已经结束的，没有商量的余地”，机器猫的时光机是我们这代人津津乐道的念想，总是有太多太多没有处理好的事，有些人遇到得太早，好多道理明白得太晚。有时候真的好想拥有时光机，退回到可以挽回可以选择的那个瞬间。你的独家记忆是谁？谁是那个你至今想起仍觉抱歉的人？青葱岁月，相视而笑，美好终将掩埋泪水。那么你又是谁的独家记忆？是他至今想起仍会会心一笑的人。过去已去，来者未知，我已无需时光机。

08【生活】生活这么难，可我还是想把它过好。

越来越觉得生活不易，太多糟心的事，有时候真的是好心办坏事，满满委屈感。当铺天盖地的挫败感袭来，除了伤感我发现我依然想把生活过好。渐渐地，明白了一些道理，放弃了一些幻想。现阶段认为成功就是坚定地迈出第一步并脚踏实地的坚持。

做你害怕做的事情，然后你会发现，不过如此。

09【语录】

1.在罗伯特看来，孩子们把时间都浪费在一个过时的教育体系中，学一些他们永远用不着的东西，并为一个根本不存在的世界做准备。今天你给孩子最危险的建议就是：去学校，好好念书，然后找个安稳的工作。这个建议过时而且很愚蠢。

2.当作为父母的你本身就害怕冒风险又怎么去教孩子投资呢？我并没有告诉我的孩子要安全行事，我认为教他们聪明行事是最好的办法。

3.钱是一种力量，但更有力量的是财商教育。钱来了又会去，但如果你了解钱是如何运动的，你就获得了驾驭它的力量，就能开始积累财富了。大多数人光想不干，原因是他们在接受学校教育时并没有掌握钱的运动规律，所以他们终生都在为钱工作。

10【语录】

1.如果你认为是我的问题，你就会想改变我；如果你认为问题在你那里，你就会改变自己，学习一些东西让自己变得更聪明。大多数人认为世界上除了自己外，其他人都应该改变。让我告诉你吧，改变自己比改变他人更容易。

2.说到钱，大多数人都希望稳稳妥妥地挣钱，这样他们才感到安全。关于钱，他们没有激情，有的只有恐惧。

3·正是出于恐惧心理，人们才想找一份安稳的工作。这些恐惧有：害怕付不起账单，害怕被解雇，害怕没有足够的钱，害怕重新开始。为了寻求保障，他们会学习某种专业，或是做生意，拼命为钱而工作。大多数人成了钱的奴隶，然后把怒气发泄在他们老板身上。

11【励志】你的问题主要在于，读书不多而想得太多。（杨绛）

我的情况则是书读得不少而想得太少。对于很多书我都是只停留在看看而已，所以很多书读过都处于基本淡忘的状态。听了写作班小强大人的拆书课以后，就打算每看一本新书后写一篇拆书，倒不是为了投稿，而是对于自己梳理知识，搭建框架，找出逻辑关系很有好处。关键是思考过后，写过后，才能留下更多，真正内化为自己的东西。始终不能忘记多读多写多思这六个字，并且时刻准备着和懒虫搏斗。最近工作中总是有诸多不顺心，也许到了职业倦怠期吧，每天很忙但就像瞎忙一样，没有多大成效，挫败感时时袭来，这种情况下我更提醒自己另学些兴趣爱好和职业技能，时间花在哪里最后都是可以看见的。

12.【感悟】今天参加了一个垃圾分类志愿者的宣讲团培训，两个小时的培训增长了一些关于垃圾分类的小知识。一直以来我都是非常支持环保工作的，下面就来说说我的收获。垃圾分类的正确的提法应该是餐厨垃圾，其它垃圾，有害垃圾，可回收物。我们现阶段把垃圾分为这四类。日本却已将垃圾分为20多类，甚至更多。比如矿泉水瓶，瓶盖算一种，瓶身算一种，瓶身上的塑料纸又算一种。再比如牛奶盒吃完后，日本人会将它洗净，晒干，压缩折叠好再丢弃。听后我真是有些震惊，竟然区分得那么细致。在垃圾分类这条路上真的是任重，但是道不能远了，必须马上行动起来，真正的从我做起。

13.【感悟】春风拂面，龙虾游曳，时光轻摇间恍然又是一年龙虾季。记得那年刚开始工作，同学间相约小龙虾，那时还不知道盱眙为何物，但从小龙虾入口的那一刻起，便再也不能忘怀。我不喜欢套着手套剥小龙虾，和吃虾一样，我喜欢先吮吸小龙虾的汁水，然后用嘴巴剥出里面的虾肉，这样吃着特别有满足感。初入职场，同学相聚总有说不完的话，偶尔一次的宵夜总心心念念着小龙虾。配上扎啤，一声干杯，抛却了好多现实的烦恼。但我不敢多吃，不是因为怕它脏，而是因为真心味美，然后我告诫自己，正因为好吃所以不能一下子多吃，吃多了就破坏了那种美好的口味。想想人生中的很多事不也是如此吗！

14.【感悟】今天碰到一个退休的同事，说起在餐厅做志愿者，这家餐厅做的是素食自助餐，一人20元，如果光盘的话还可以减免3元，除去租金油盐厨师等费用，几乎不赚钱，相当于是公益事业。这家餐厅的特色还在于鼓励小孩子来参与，每周都有动手做水饺啊，蛋饼啊，青团啊之类的活动，还有课程专讲老子的《道德经》，都是免费听的。退休的同事说他在那里还会劝青年们好好坐正，因为现代人的坐相实在是不堪入目。浮躁的社会浮躁的人，让我想到要保持宁静内心，必须从自律做起。古代人有很多规矩习俗，其实就是起到制约的作用，而现代人抛弃了这些“繁文缛节”，自以为是对落后制度的反抗，其实是自我约束的解除。

15【育儿】如果我问，你知道犹太人最看重的是什么？你会答什么呢？财富？创新？自强？

其实是智慧。在犹太人看来，任何东西都是可以带走的，任何东西都是有价的，只有智慧是带不走的，是无价的。《塔木德》上说：“你只要活着，智慧就永远跟着你。”犹太人会告诫自己的孩子：智慧才是真正的财富，不会因为意外而丢失，智慧的价值远比黄金要贵重。那么怎样让孩子获取智慧呢？阅读是通向智慧的法门，亲子阅读更是言传身教下的浸润。另一方面犹太人还非常尊师重教，犹太人对知识的敬重使得他们从小就教育孩子要尊敬老师，在他们看来这也是一个人起码的品德修养。

16【励志】人生自有时刻表，恰如夜宴早不了。

几年前看到李如艳的这句话，竟有些莫名的感叹。年纪小点的时候，对人生对未来总是带着仰望的姿态，别人是怎么穿衣打扮的，我也要这样穿衣打扮；别人说大学里可以谈谈恋爱，我是不是也该如此；家里人说这个工作好，稳定又适合女孩子，我想了想好像的确是；亲戚朋友说年纪大了该找个人嫁了，坚持宁缺毋滥好多年的我也觉得自己是错了。一直以来都犯了一个错误，那就是每个人的时刻表是不一样的，而我们的眼里尽是别人的时刻表，荒唐地把它们套在了自己身上。

17【生活】强者，强在将人举起，而非把人压下——蔡康永

靠自己的心计、靠自己的手段，踩着别人向上爬的人，说破了，也就是能力欠佳。真正的强者，从不惧怕被人超越，乐于将成功经验分享给他人，事实是越是豁达越是成功。

可是事实是哪来那么多特别强的人呢？进入到同一单位或者学着同一门技术的，大多是能力差不多的，换句话说起跑线是同一根。接着三五年后就会开始呈现出差距来，那些领跑的都是些什么人呢？有像前文提到的那些“假强者”，也有靠自己的努力奋斗出来的真强者。

写到这里，每个人都应该用心让自己成为一个聪明人，懂得分辨这世间的百态，看得真切却足够豁达。

18【感悟】

前几天有篇《困在厕所里的老师》道出了现阶段教育的尴尬，学生要上厕所，不给他去就是违反人权；给他去他在厕所滑倒，老师未尽到监护义务；陪他去厕所，就是上课间擅离岗位。这年头孩子都是宝，老师渐渐地沦为了“弱势群体”，学校也无法再为老师撑腰，说破了自身保住就不错了，所以做起事情来瞻前顾后，有些权衡利弊索性就算了，还是保护自己，犯不着又落得个好心办坏事的下场。那句“困在厕所里的老师，教不出有出息的学生”，可真是道出了很多老师的心声。

19【感悟】

很多时候中途也有几次想偷懒一天，但是后来即使是撑着眼皮也一定要把它写完，因为我怕一次的松懈就会如《曹刿论战》中所说的“一鼓作气，再而衰，三而竭”。我的一个同学付费学英语，说是坚持每天读几十天就可以退还学费，我同学坚持了有段时间，可就是有一次放松了一下，用她的话说就是“一泄千丈”，自此彻底“堕落”。坚持真的是件难事，所以成功的人总是少数，不知道自己能够坚持多久。在此互勉：大家一起坚持早日学有所成。

20【感悟】

刚才看了一篇文《教育减负：一场寒门的灾难》，亦颇有些感同身受。考试不再是老师的法宝，而分数也不再是学生的命根，很多时候只是我们要求孩子好好读书，孩子不要读，家长对孩子读书也没有多大要求，只是老师一头热。虽然现实如此，可是身边的大多数老师仍然兢兢业业，希望将孩子送去好一些的学校。前段时间说希望遇到手拿戒尺心中有爱的老师，我想说的是老师从不缺对孩子的关爱，可是戒尺我们真的拿不起了，意外随时可能发生，好心办坏事的例子身边多的是，最近自己也遇到了。那么问题是教育就靠言语来引导？说重了还怕孩子心里承受不了，可是轻轻的耐心的说，大家觉得这能有多少效果呢？

21【感悟】

今天看了篇文《人知道努力就可以进步，为什么还是不努力》，文中提到《自控力》这本比较火的书，我没有看过这本书，但是对文中所提到的观点深以为然。作者认为我们不愿意去努力的第一个原因是：“非常宝贵值钱的东西，但当它属于未来时就显得不那么珍贵了”。这就让我想到为什么家长苦口婆心讲读书的重要性比如以后可以找个好工作，对不愿意读书的大部分孩子来说，都是无效的。第二个原因是：“当即刻满足和未来奖励让我们做选择时，即使我们想要未来的奖励，但往往会因诱惑而获得即刻满足”。这就是孩子明知道一直玩游戏不好，但是还是克制不住自己的原因。作者接着就提出了“延迟满足”的方法来克制当下的欲望，从而达成更远的目标。现实中父母也可以从这个角度着手来教育孩子。

22【感悟】

今天看了一篇文章，里面提到：“真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。”强者，经历了风雨却依然含笑，经历了伤痛却依然努力。人生真苦，有些人苦在前，有些人苦在后，有些人的苦是因为自己的不努力，有些人的苦是他人带来的，但不管怎样，经历了苦以后，我们会越来越坚强，越来越成熟。张德芬曾写到：凡是你抗拒的，都会持续。事实是我们也抗拒不了任何意外或是必然要发生的事。人本渺小，多关注自己才是我们的重心，而太多的人不懂这个道理，爱管闲事、享乐至上、静不下心应该是他们努力前行的羁绊。