我最近又多了一件快乐的事做,晒太阳。你们晒车晒房晒幸福,我来晒太阳,哈哈……
这个时节,阳光正好洒满我的阳台,给我这个宅家之人送来无限关怀。阳光可是人体最好的补品!晒太阳最好是晒后背,每次时间四十分钟到一个小时足够。爱美女士如果怕晒黑,可以戴上太阳帽,或者涂抹防晒霜。与健康相比较,晒黑点也没关系。
世上最昂贵的东西往往都是免费的,比如这阳光。都说女人要好好爱自己,要富养自己,并不是让你大把大把给自己花钱才是爱自己。晒晒太阳,养养花草,读读书,听听歌,出门散步,听风看云,雨中漫步等,这些都是爱自己的表现。
对于忙于生活的人们,能舒舒服服地坐在阳光下享受一小时,绝对是一种奢望。对于我这个闲人来说,这是多么大的福利。晴天时,我一天上午、下午晒两次太阳。注意,在阳台上晒太阳,不能隔着玻璃晒,对身体就没意义了,我都是打开玻璃窗晒。
坐在阳台上,若是手捧书卷,泡壶好茶,那是极好的。可惜我的眼睛在阳光下看不得书和手机,茶也不喝。我可以听音乐。有时我会在晒太阳的同时泡泡脚。天气变凉,女人常泡脚对身体好。我也会晒太阳的同时活动一下胳膊腿的,按摩穴位,舒缓经络。有时什么都不做,闭着眼睛坐着,只享受阳光带来的暖。
幸福就是这么简单,你也来晒晒太阳吧!