这周，熬了点鸡汤，给读者补补身子。
——应该是补心灵的鸡汤。
【1】
“要按你想的去生活，否则，你迟早会按你生活的去想。”
——连岳《一辈子很长，成长却只需要一个瞬间》
【2】
在意那些在意你的人。
识别在意你的人，有三个标准:
愿意为你:花时间，花金钱，认同彼此的理念。
我们每天都会遇到一些人，也会遇到一些事，总会有一些令你愉悦，有一些令你不安，有一些令你厌烦。
但是当你安静下来，仔细回顾一下，其实你只要在意那些在意你的人。他们或是批评你，或是表扬你，都是出于真心关怀。
而那些并不在意你的人，他们的反应其实并不值得关注，更不要因为这些人生气，不值得。
识别身边那些真正在意你的人，真正的去在意这些人，你的生活会幸福很多。
——辉哥奇谭《在意那些在意你的人》
【3】
真心诚意的付出
是一种完全不同的体验
你不会觉得心力交瘁
也不会因为得不到感激而愤愤不平
当然也不是为了偿还罪恶感才付出的
这样的付出是完全不求回报的
你是听从自己的心在做事
因为你知道
这样的付出对每个人都好
要记得 所谓的“每个人”也包括你自己
——樊登读书会APP读书视频《亲密关系》
本书作者是:克里斯多福·孟，译者是:张德芬。
【4】
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
——张德芬《遇见未知的自己》
这第四句摘录，读者看了可能不是太好理解，但是我相信，具有一定阅历的读者看到后，会容易理解意思。
下面是我的理解，一些拙见，希望读者看完后给予我批评和指正。
『我们每个人面对外在的物质世界，都是一样的，比如看到苹果都是苹果，看到橘子都是橘子。
可是不一样的是，我们每个人赋予同一物质的感受却是不一样，比如苹果和芒果，我喜欢苹果，我会拿苹果，但是我弟弟不喜欢苹果，它喜欢芒果，他会拿芒果。
等等各种日积月累不同的例子，会由此推理得出，我们不同的感受决定我们不同的选择，不同的选择决定我们不同的行动，不同的行动决定我们不同的人生。
而最终我看到的，都只是我的人生，我的世界。如同我的世界里更爱苹果，弟弟的世界里更爱芒果。』
选择很重要，因为这些选择意味着，你是否开心和幸福。
【5】
人生的幸福感和满足感，不能依赖于他人、环境或是其他不在自己控制范围之内的任何因素。
我不知道你的个人目标具体是什么，但是我知道，要想达到这个目标，我们必须对自己所做的一切负起百分之百的责任,希望这本书能帮你做到这一点。
——《谁杀了我的牛》
