【笔记】于刚·如何管好孩子的视力

你为什么要重视孩子的视力问题


1.怎样帮孩子预防近视

近视的真正原因是无节制、不间断地近距离用眼。

如何预防近视:

1)营造好的用眼环境,比如颜色柔和的壁纸、高度可以调节的座椅,全光谱的灯泡等。

2)饮食上做好保障,比如富含矿物质的事物可以增强巩膜印度和弹性,富含叶黄素的事物可以促进细胞再生。

3)不在极端光线下看书写字,比如太暗太亮,不在车内和走路等运动方式下看书,不在被窝里面看书。

4)持续用眼20分钟,休息一下,看看远方。

5)控制电子设备,每次不超过20分钟。

6)鼓励孩子多户外活动,每天两小时活动能带来很大好处。


2.怎么快速判断孩子的视力问题

定期检查

日常观察

时常近距离看东西,眯眼看东西。


3.孩子如何验光配镜

儿童配镜不要配足,公认最佳矫正视力1.0。

外斜视要配足,内斜视要低矫。

给孩子配眼镜,让孩子参与选择,才喜欢佩戴。眼镜架的大小也关系视力安全。

选择树脂镜片和镜架,选择合适的瞳孔距离,大原则是尊重医生建议。

建议选超薄镜片,不要选择大镜框,最好选鼻托高可调节的。

低于0.5就要经常佩戴,否则可以看黑板和看书才佩戴。

可以配专门的运动眼镜。

可有配有质量保证、防紫外线的太阳镜。


4.如何有效治疗低度近视

OK镜可以应用在提升裸眼视力。避免近视加重。

经过了美国的FDA认证,是全球最严格的认证。


5.如何有效控制高度近视

后巩膜加固手术可以安全的预防有高度近视历史的家庭的孩子的近视加重。


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