生活在这个世界上，没有一个人是能够一帆风顺的，在生活中总会遇到一些磕磕碰碰。我们在遇到这些困难时，身边的朋友会安慰自己，心理上或许会好过一些，但朋友终究不是自己，自己的砍还是得自己过，得自渡。而写日记则是一个非常好的方式。
舍友在前不久刚和相处了三年的男朋友分手了，心情极度失落，沉浸在悲伤之中，我们极力想让她走出失恋的阴霾之中，虽然她说好多了。但整天还是闷闷不乐，郁郁寡欢，对什么都提不起兴趣。对于他们这样三年的感情，一下就烟消云散了，我们短暂的安慰也只能起到暂时缓解的功能。我们跟她说，让她写日记吧，把心中想说的，都写下来，说不定会好些。她照做了，文字的力量果然是强大的，让她慢慢回归到正常生活中。
文字仿佛有一种魔力，它从起源开始，是人们为了表达自己而产生的，现在，人们同时可以用这种形式与自己对话，将自己的痛苦写到一张空白的纸上，也是一种缓解方式，通过将自己的情绪转换为另一种能量呈现在纸上，将负能量转换为正能量恢复到自己身上，也是一种神奇的力量！
