粥的秘密，要知道

1、乌发又补肾，粥加核桃仁

核桃仁

2、消暑解热毒，常饮绿豆粥

绿豆

3、润肺又止咳，粥里加百合

百合

4、头昏多汗症，粥里加薏仁

薏仁

5、心虚气不足，粥加桂圆肉

桂圆

6、腰酸肾气虚，煮粥放板栗

板栗

7、若要不失眠，粥里添白莲

白莲

8、若要皮肤好，粥里放红枣

红枣

9、若要降血压，煮粥加荷叶

荷叶

10、健脾助消化，煮粥添山楂

山楂

11、梦多又健忘，粥里加蛋黄

蛋黄