朋友发来消息：“不敢很宅，没事了也出来喝喝茶”。我看了，只是笑笑，两年前，自己是多么喜欢和朋友们聚会，砍大山啊！可是自打结束上一份工作以后，我陷入了巨大的痛苦之中，我是个自我价值感很低的人，这些年一直在看武志宏的小说，做自我疗愈，一直觉得刻服了种种困难，有一定的效果了，只是这一次工作遭遇到前所未有的困难，
我遇到了一个极度挑剔的老板，我的自信心崩溃了，我开始做有生以来对我最大自我的攻击，我认为我什么都做不好，我自卑到了极点，那两个月是怎么过来的，我感觉我快疯掉了内心极度痛苦！经过两个月的苦熬，偶尔看到了李笑来的文章，我被他一下子打动了，我做了怎样的内耗，我的注意力和时间就是这样溜走得，没有犹豫，直接订阅，我要从第一篇开始，升级自己大脑升级系统，后来又加入摩西思维导图，我的生活开始忙碌起来，痛苦似乎变得不重要了。
经过一个多月的学习，在做思维简图的时候，启用了元认知能力，也在发散思维，忽然想到邻居家的女孩，那天他要是不对付了，全世界都是仇人，那天情绪好了，全世界有都是好人了！那么我有没有这种情况那？有的，比方说我有几位不太喜欢的朋友，他们只要一出声，我就觉得是针对我的，不对呀！我们有没有利益交际，他们都是事业有成，忙的不可开交的人，哪有时间针对我！我犯了和孩子一样的错误啊！还有，即使他们不喜欢我，针对我，跟我有什么关系那？这是他们自己的事啊！我所要做的就是关注我自己啊！同理，母亲爱我多和少，是她自己的事，我只能更爱自己，才对的住自己吧！……啊！忽然有了如释重负的感觉！我就坐那里嚎啕大哭……我想！这两个月痛苦没有白受，我终于做到了真正的自我疗愈！
我开始从新规划我的生活，那些是对我重要的，那些是为了讨好别人的，其实很好规划 从自我利益出发，现在家庭对我最重要了，照顾好老公 孩子是我当即所需的，至于找朋友喝茶，真的不需要，微信每天聊两句，维持一下关系就好，大好时间不用来学习，坐那瞎扯，真是浪费！
所以喝茶砍大山的事不会常常有了！学习学，再学习！利用现在的闲暇，好好的掌握一门技能，你什么都重要！
