今天心情很不好，也不知道什么原因。下午孩子去辅导班之后，我就去健身房锻炼了2个小时，结果从健身房出来后，心情大好。也许是因为长期锻炼，所以一天不运动就心情不好。我昨天也没锻炼，想着今天健身，昨天心情也不好。
运动时间长了，只要一停止就会心情不好。所以，我尽量保持每天都运动的习惯。只为了每天能有一个好心情。
我想很多人坚持运动，最后都是为了有个好心情吧。我就是这样。
运动后心情很好
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