当我不自信的时候，全世界好像对我充满了敌意。
这是我在吃着糯米鸡的时候突然想到的。刚刚下课，匆匆忙忙出去校外想要办理银行卡业务，不知道为什么，今天心里总是莫名不舒服，好像自己一个人很奇怪的样子，我故意走的很快，好像那样我就不奇怪了一样。
去到银行黑压压一堆人，我走到一个取号机面前，不知道怎么操作，内心更加尴尬，我可以感觉到我的脸红了，我当时心里略过一种感觉：别人会不会觉得我很笨？
于是我想了想，又走出去了。这也就意味着我这一路白跑了。于是我买了一堆吃的，闷闷地回来了。
在回来的车上，我又开始有点怪怪的感觉，因为车上都是三三两两的，就我自己一个人。
回到宿舍边静下心边想，以前我也会有这种情况，就是当我烦躁心情不佳的时候。其实别人根本不会注意到我，只是我把自的坏情绪放大，我觉得也许很多人看着我嘲笑我。
但事实上，根本不会有人注意我，就像我们平常都不会刻意去注意别人一样，除非那个人特别特别出格，我们可能会多看两眼，会有多两种想法，但大多数人，基本不会去注意一个行为普通的普通人。和别人无关，是我自己的问题。
有人说，你看到的别人眼中的你就是你眼中的自己。
这两天确实对自己的状态很不满意，感觉整个人蔫蔫的，而且好像皮肤什么的状态都不好，所以我自然而然折射到别人对我的评价中去。我觉得，也许大家就是这样想的。
但是现实是，你没有你想的那个重要，没有你想的那么特别，没有你想的那么引人注目。没有那么多人，想要关注你。这才是事实。
以前看过一个实验，实验发起人找了几个志愿者，在他们脸上用很高超的化妆技术化了一个像刀疤或者鲜血淋漓的妆，然后拿出镜子给他们看，他们看完都被自己丑陋的脸吓住了。然后他们被拿掉镜子，说是要做最后的补妆保证妆不会花，事实上是偷偷把丑陋的妆擦掉，让他们保持正常的样子。
志愿者被安排去一个医院排队，然后回来陈述他们看到的现象。他们回来以后都说大家看他们的眼神很异样，有的说被旁边的人讨厌，有的说被嫌恶，总之大家都觉得自己被讨厌不被善待。
而发起者再次拿出镜子，志愿者看到自己脸上与平时并无区别，也没有变丑。这才知道只是自己的内心在作怪。
我相信如果换成给志愿者画一个美美的妆，让他们看到更好看的自己，然后同样在不告知我的情况下把妆卸掉，那些人应该会比平常自信。道理都是一样的，问题不在于脸不在于看客而在于那个人心里怎么想。
而我也明白，我不需要因为这个心理而责备我自己，因为这个世界上，还有很多人和我有一样的想法。这不是令人难堪的难以启齿的事情。我完全不用担心我是个异类，更不用担心这种心理状态会让我变得比别人差多少。
我，以及和我一样的人，首要的不是调整自己的外貌什么的，即使这很重要，但是更重要的是，我们要调整自己的心态，要接纳任何状态下的自己。露易丝 · 海也说过，我们要接纳自己。
其实有时候觉得，换个角度去想，我们会有这种心态，会让我们更加注意自己展现给别人的那一面，让自己做得更好，其实也不是坏事，最重要还是把握一个度。
调整好心态，也认清自己，明白自己在别人眼中没有那么出众没有那么引人注目甚至没有自以为的那么重要，也许一切会轻松很多。
有时候，当你勇敢去承认自己不会的时候，也许更值得被赞赏。
即使是个笨蛋又怎么样，我们只需要去努力做好，在别人眼中是笨蛋是low逼又怎么样，重点还是，你怎么看待你自己。
2016/2/29
