坑1，升级。

下载完最新的anaonda之后，用
conda upgrade --all
升级所有包含的包。
碰到了

==> WARNING: A newer version of conda exists. <==
current version: 4.4.10
latest version: 4.5.4
Please update conda by running

好的，升级conda。
conda update -n base conda
于是出现了

(base) C:\Users\Xey>block should really be the equivalent of
'block' 不是内部或外部命令，也不是可运行的程序
或批处理文件。

百度了下解决方法：

把C:\Windows\System32加入到path就ok。

再试就没有报错，也能正常升级。
bingo。