我是一个性格开朗但一有心事容易胡思乱想情绪低落的人，来到雅玛瑜伽上教练班是被老师的温柔体贴上课超细心所吸引，在我以前看来她每天笑容灿烂说话温柔是不会有什么烦恼的，但今天上瑜伽课被老师给点醒了我。在老师遇到事情首先是沉稳把事情往好的方面想，其实每个人都有相对应的烦恼和不如意的事情，最重要的是取决于你看待事情的心态、想开点什么事在眼里都不是事。
人生不如意之事十之八九，学会妥善地释放坏情绪，才能不被阴霾吞噬。把烦恼清空，才有富余的地方盛放幸福。人生一辈子，总是光鲜和落寞并存、好事与坏事交织。学会常常归零，你终会发现，每一次都是新的成长。晚安全世界
