开心
文/涵香
以前，经常有人会说，有钱难买愿意。
现在想想，这话好有道理。很多快乐，任你花多少钱也买不到。
忙完店里已近九点， 在潍坊两个群里轮流互动一下，进入画画疗愈群分享一下里面的作品。发语音，唱励志歌曲，分享写作体验，再次强调兴趣爱好就是最好的药，希望她们能够坚持不懈。
自从建了画画群，我的精力很大一部分放在了这里，因为，看到一幅幅画呈现在面前的时候，真的是一种艺术的享受。固然，有的成熟，有的青涩，有的甚至拙笨，比如我的画，但都是大家用心画的，忙里偷闲画的，为了跟自己的心待在一起画的，为了活出自己的人生来画的……这样的画，有动人的魅力。
只为疗愈，只为自己可以活一回。
说实话，我并不擅长画画，以为做为群主有写作就够了，也实在没时间画，可蓝天白云妹子认定了我，每天都要看我的画“涵香姐，你的画呢？”
想偷懒，都不行！
不过，临摹她们的画，也是一种享受。选材，勾勒线条，描摹，涂色……画完了，自己看着直想笑！
画画疗愈群在发挥作用，非常欣慰。这个群，我早晚要转让给有实力的人——敏敏，只是敏敏能量还不是太充足，我还需要扶她一段时间。
愿做一颗铺路石。
因为我有更重要的事做，学习心理咨询师课程。
这两天，不断有人建议我建摄影群和唱歌群，其实不是我拍得好，唱得好，只是因为一份信任。
或者，也可以考虑，相信我只是一个过渡，到时候，总会有人有能力接过我手里的这份特殊的使命。
我很清楚，郁金香，人才济济。
最好的礼物
文/涵香
昨天，来自泰安的男孩私信我，询问我的鞋号。我意识到，孩子的状态越来越好了。
之前，他妈妈曾经说过，儿子已经参加工作了，等发了工资就想来我家看我，因为，去年，他曾经在我家待过4天，认为我就是最懂他的人。
再往前回溯，从他妈妈那里得知，他因为强迫症引起的抑郁症，工作总是待不住，干不长，没办法，我想到了一个激励他的办法：好好上班，干满一个月，拿到工资，拿到属于自己挣的钱，到时候，给我发一个红包，哪怕只是一元钱，我只要他的，一定不是爸爸妈妈的。
我曾经告诉过他，“阿姨最讨厌啃老
族了”，因为高度信任，我的话对他应该有引领的作用。事实是他真的记住了，做到了。
收到他的信息，知道他因为工作不能来我家，更加让我欣慰：工作就是工作了，长大了的标，就是不能孩子气，不能想做啥就做啥，而是有了自律意识。
我告诉他，“鞋子给不给阿姨都无所谓了，因为阿姨的目的已经达到了！只要你能正常工作生活，阿姨就非常开心了！阿姨期待你有时间的时候来我家！加油！”
就在刚才，有一个妹子私聊我，表达要送我礼物来感谢她在低迷时我的陪伴和引领，同样的，我还是一点印象都没有了，可她说我们视频聊过……选择性遗忘！
感恩的心！我想告诉你们：你们的康复就是送给我最好的礼物！
这个早上，因为有你们，我更加幸福和快乐！
爱你们！
危机干预
昨天早上，郁金香核心志愿者群里，慧静姐姐发出求助信息，说有一个女孩有自杀欲望，她没有危机干预经验，希望有经验的宋建平老师帮忙。
猜测宋老师在忙，没有看到求助，我就要了女孩的手机号，加了她微信，顺便给她发了一条短信：“我是涵香，郁金香记者，康复者”。
信息要表达的意思有三层：我是谁？我是涵香。我是抗抑郁组织郁金香平台的人；我曾经有过抑郁症已经康复的人，肯定是有康复经验的人。
后来，就起床干活去了，近中午时，发现了她通过了我的加友请求，非常开心，我马上给她留了信息：“你好！我在忙，开饭店的，晚上能聊聊吗？视频聊天？”
接着，中午来了客人，断断续续4桌，
一直忙到下午两点，才在午休前上微信看看。
发现了她的求助，“我非常不好，能帮帮我吗？”同时也发现慧静姐姐的留言，询问女孩的情况。
如果不是她有自杀的欲望，下午我一般拒绝私聊。因为忙碌一个上午，下午休息时间，能量本身就低，又累又困，心里一烦躁，不仅帮不到别人，自己的能量也会被拉低。
关键是下午的午休时间有限，醒来后要打扫餐厅卫生，要串串，准备晚上的烧烤，而私聊，费时间，费精力。
意识到她问题特殊，我马上打开视频，看到了一个心神不安的女孩，边走路，边跟我诉说她的迷茫，她的无助，她的痛苦。
研究生即将毕业，她却有了双重的纠结。
她突然发现：这两年研究生，上得有点浪费，她在大学本科时就已经具备了现在这些能力，尤其是她来自一个农村家庭，感觉自己既浪费了时间，也浪费了金钱。
她后悔了，她开始怀疑人生，怀疑自己的选择错误。活在过去，这就是抑郁症的表现。
我告诉她，相信一切都是最好的按排。人生就是未知的，不确定性的。你如果不上研究生，你哪里知道没有用？何况已成事实，无法改变得了的事实，纠结再多，有何用？
事实上，她不是不清楚，当今社会，研究生比大学生更吃香。
这就是感性和理性的冲突，这就是我们当今的教育：学历与能力不成正比。
还有一个纠结就是恐惧未来，担心未来。很多同学在忙着找工作，更有很多人已经参加工作，看到她们一个个活得那么开心快乐，不明白自己为什么做不到？为什么走不出去？
害怕失败，害怕不可知的未来，其实，这都是焦虑症。没有活在当下的表现，内心脆弱的表现。
我告诉她，人生需要经历，需要体验，不管成功还是失败。我对她实话实说，“你知道我们怎么看刚毕业的大学生的吗？”她回答，“眼高手低”。我说，“中看不中用。”
不管做什么，尽管去做，别在乎结果，重在体验过程。害怕失败，其实也是没有担当的表现，不敢对自己的行为负责任的表现。
事实上，很多人都会说，“死都不怕了，还怕什么呢？”什么面子？什么架子？都是假的！都是空的！都是虚的！只有当下是最真实的。
我告诉她，有自杀念头很正常，只要是中度抑郁症以上的人，不想自杀都不正常。因为死太美好，活着太难。但是，不能死，再痛苦就是不死，因为生命真的不是我们一个人的啊！我让她答应我，一定要活着！懂得及时求助。
聊完后，把她拉入郁金香群里，我就只睡了一小觉。
果然，到了晚上，不到九点就困了。
危机干预，只能救你一时的命，却救不了你的灵魂。
有些路，哪怕知道前面有荆棘，你也只有前进。再多的经验，都只能是我的，你不去实践，永远成不了你的。
心灵重塑是一个漫长的过程，不是靠几次聊天就能解决的。
蜕变重生是一个痛苦的过程，惟其如此，凤凰涅槃的人才是真正的强者。
美女，期待你的重生！期待你能走出小我，走向大我！
去做该做的吧！只要不违法犯罪。
蝶恋花
文/涵香
今晚，画画群里，我的作品是蝶恋花。
蝶恋花，花恋蝶。
画画群里，来自河北石家庄的姐妹要来山东。一为置业，来山东投资买房；二为了来看看我。她是做金融投资的，挣钱的能力很强，也想与我谈谈挣钱的问题，不知道我能不能“入道。”
来自安徽的一个姐姐刚才问我，诸城恐龙公园规模多大？离我家多远？她说，等外孙放假，女儿会陪她来诸城玩玩，她想见见我，顺便去看看恐龙公园的里恐龙化石。
说实话，身为诸城人，真的不够格，恐龙公园只有半个小时的路程，我却一次也没有去过，只是在别人那里看到过大体模样。
还有一个来自东北的大男孩，处于抑郁症期，非常痛苦，想来我家，帮我干活，从而远离爸爸妈妈，不想再看到他们。
爸爸妈妈根本不学习，不知道自己的控制欲对儿子的伤害，非打即骂。不让儿子吃药，不让孩子住院，不仅仅是无知，更可以说是儿子抑郁症背后的凶手。
我却不敢答应。
离家出走，离开爸爸妈妈，这是逃避，不是解决问题的最好办法。逃得了一时，逃得了一世吗？尤其是他的妈妈，曾经因为儿子吃药问题骂过我们很多人，认为是我们使坏……
听着孩子的愤怒，杀爸爸的心都有，我们，只有同情，却不知道该如何帮到他。
家庭的问题，必须放在家庭里面解决；修行一定是在关系里修行。
孩子还有一条路，自我成长，可是，现在的他，极度压抑，情绪化，内心没有力量，教他如何提升自己改变自己？
拉他进了郁金香画画群和写作群里，希望他能在这样的氛围里慢慢成长。
郁金香，真的已经成为一所大学，很多人，将在这里开启新的征程。
蝶恋花，期待每一个人都能成为芬芳四溢的花！成为影响别人而不是轻易被别人影响的人！
殷炳莲，笔名涵香，郁金香阳光会特聘记者。70后，山东省诸城市作协会员，21世纪新锐作家网新锐之星，郁金香公益联盟成员，潍坊郁金香阳光会会长。
