现在时间是2020年12月6日23:42:59，坐在书桌前，看着书桌上女儿整出来的一些没有收拾好的文具、画纸和碎纸屑，身心有些困倦。
女儿才刚上床休息，还在念叨我今晚说好却没有陪她睡觉，昨晚已经陪她了——说好是周末没有说是周六周日。七岁儿童晚上十一点半才睡觉，明天六点就起床，这睡眠时间是绝对不够的，经常这样的潜在危害性是很大的。
老婆刚在给宝宝喂奶，估计是宝宝还不觉得饿所以只喝了不到一半量的牛奶，而且到现在还没有睡，宝宝不睡，我们一人就腾不出身来做事情。老婆也是身心俱疲的，又是家务活又是带宝宝的，两个人轮换带也是人手不足。
洗衣机刚停止运转，里面是刚洗好的一堆衣服排队等着去晾，因为外边已有一大盆早已洗好的宝宝的衣物还没有空去晾呢。
我呢，计划今天认真写篇写作课作业，结果到现在还没有动笔，甚至日常的几百字的特征感知或教程练习还没有写，beyong feelings也没有朗读……
一切显得乱糟糟的，需要作出改变了。
在作出改变之前，我需要安静，让心清醒的感知然后去调整。
