1.日历：规定事务写入日历，让自己有一个月/一周的视角，可以俯瞰人生，尽在掌控。
2.清单:每天工作、事务列清单，践行ABC分类管理，克服拖延症!
3.幸福时光: 日更《 3分钟吴波跑后说》，轻而易举成功的感觉很棒！
4.巅峰体验
最近创作、跑步多次达到心流状态，感觉很棒！
越分享越卓越价值百万！
《3分钟吴波跑后说》，持续日更，目前点击率突破1250次，吸引大量粉丝，并与粉丝互动。
5.好习惯统记:
每天早晨五点不用闹钟自然醒来，感觉很棒！
“激光单词”每天10分钟学习，相信坚持的力量，荣获学霸勋章！
跑步保持觉察，观察心率变化，找到最佳跑步心率！
坚持每日印象笔记日记、每周检视，印象笔记日记加入静止心率、体重、每日原创金句并及时分享，感觉很棒！
6.月度要事:
强化弱链接
强化分享经济
学习区块链经济
参加绵竹养生营
持续开展“激光单词”每天10分钟学习，为环球旅行作准备
日更喜马拉雅《3分钟吴波跑后说》音频栏目
创作《慢跑，一只猪的修行》寓言故事书
7.感恩232班教练和同学的信任和推荐！开启轻而易举的富足人生！突然发现自己已经活成理想的模样！.持续改进：真正熟练使用OmniFocus、开始《慢跑，一只猪的修行》日更、强化时间精力管理、做到晚上十点前休息，持续提升影响力！
创作我的创作！我是吴波，简书日更达人。请联系13982503979。
