今日立秋，8.6日到现在已经两日了，昨晚我和奶奶睡，奶奶对弟弟摔坏风扇这件事耿耿于怀，一个劲地在重复表达对弟弟的不满，我对于这件小事的回应，明显感觉到自己过去的不耐烦，我会先认真听，然后深呼吸，不去认同，而是在想两者之间的羁绊，但明显的，它已经触发不了我什么情绪了，我把这种状态归功于这一年几乎全素食的饮食习惯，以及对自己能量适当的释放；获得这一刻的喜悦和平和，我对此，对周边一切表示由衷的感谢，喜怒哀乐的阈值变高了，情绪也就不太容易起伏不定。

      在对追求味觉刺激的道路上，也少了几分执着，早上也不特定要吃米粉，奶奶说煮粥喝，自己也很欣然。

      心平气和地说话很重要，慢条斯理比气急要好，气急就是对所面临事情没有好的解决办法，是一种无奈之举，之所以到了这种无奈，一是由于对事情没有进行细致的筹划，还有就是自己的志向未定，要不然被自己欲望与包袱所束缚，學者就是有办法的，有办法的人怎么会气急败坏呢。说话的条理和传达的平和感，很大程度上衡量了一个人能量状态的高低和修行的层次。

话说，接下来我要读英语了。