2026-10-15:缓解焦虑

吃完晚饭,我独自去操场走了一圈。

足球生在球场上练习射门,一个在场上踢,另一个在场外捡球,几组学生一起,很有默契,没有人偷懒,都在卖力地踢着练着。我赶紧快走几步,生怕球飞来砸到我。迎着晚阳,虽然有点刺眼,但我依然觉得这炫目的光匹配我此时的心情。我此时也在炫目地想着怎么帮助孩子把成绩提高。

以前碰到这个话题,我就开始忧虑。想想孩子的学习状态,担心他这个担心他那个,怕他将来后悔也怕我将来看他后悔。所以我害怕触碰这个话题,因为想到他,我就有种窒息感,我也悔恨自己没有给孩子从小把习惯抓好,现在如此后悔,以至于有时候我有点寸步难行,就像力量被抽走,毫无做事的欲望和热情。

我这几天一直在思考这个问题,难道要把这些自己害怕的,棘手的事情一直搁浅吗?当骆驼很容易,屏蔽掉不好的事情就行了,但真的问题就解决了吗?我想到的时候,还是会心痛还是会无力量感。我想改变,因为我的日子不能再这样过下去了,毫无改变,只剩忧愁。好多年了吧,我还是这个样子。

幸好现在我想通了,我就去做,落实到行动上,身体上再辛苦,也比心累更能让人忍受吧。

这么做之后,我反而开心了些。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

友情链接更多精彩内容